哺乳期間：以男性用避孕套，女用陰道隔膜加避孕膏藥為宜；不適合用內(nèi)服避孕藥，因為它可影響奶水的代謝和寶寶的成長發(fā)育。

獨生子夫妻：以女性節(jié)育環(huán)為宜，如必須再造，取下節(jié)育環(huán)就可以。兒女年幼，雙方不適合行結(jié)扎手術(shù)，防止兒女出現(xiàn)意外；盡管男孩和女孩都可以再通，但終究有一定的難度系數(shù)。但假如不會再想生孕了，則以結(jié)扎手術(shù)為最好。

更年期婦女：以避孕套、避孕膜、避孕栓為宜，不適合用內(nèi)服或注入避孕藥。由于更年期婦女，卵巢已慢慢衰落，這時候通常主要表現(xiàn)為月經(jīng)混亂，而這些內(nèi)服或注入避孕藥品，會加劇生理期的混亂。

此外，自己的身體狀況不一樣，挑選避孕的方式也不一樣。月經(jīng)較多或月經(jīng)周期時間不規(guī)律者優(yōu)選內(nèi)服避孕藥；用心、肝、腎、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病人宜用避孕套、外敷藥品，也可上節(jié)育環(huán)；有生殖系統(tǒng)發(fā)炎、盆腔感染癥者，可挑選內(nèi)服避孕藥或皮下埋植劑；有抽煙愛好者不適合應(yīng)用內(nèi)服避孕藥，可以用避孕環(huán)、外敷藥具等。

避孕誤區(qū)有很多 有一些方式實際效果差應(yīng)慎重選擇

張紅真說，如今的女性對避孕存有許多 誤區(qū)，有的覺得哺乳期間和女性更年期無需避孕，有的則是對一些避孕方式存有“成見”而“害怕”應(yīng)用，造成 避孕不成功，影響生活品質(zhì)。

誤區(qū)之一：哺乳期間不到月經(jīng)時無需避孕

依照女性一切正常的生理學(xué)規(guī)律性，是先排卵然后才來月經(jīng)，排卵的時間大概是在相對應(yīng)的末次月經(jīng)前的14天上下，假如在排卵期前后左右過夫妻生活而不采用避孕對策，非常容易懷孕。所以說這類避孕方式經(jīng)常并不大靠譜。

誤區(qū)之二：女性更年期女性不需避孕

在女性更年期，周期性的排卵已不會有，卵子不可以生長發(fā)育或發(fā)育不良，很有可能發(fā)生不排卵性月經(jīng)失衡，也是有一部分女性盡管月經(jīng)混亂，子宮卵巢有時候仍能產(chǎn)生排卵并授精。因而，在女性更年期也不能麻痹大意。

誤區(qū)之三：上環(huán)時間太長會生長入子宮肌壁

上節(jié)育環(huán)時環(huán)是放到子宮體里，粘附在子宮壁上，而不是貼在孑宮肌內(nèi)壁，子宮壁每月都需要掉下來、排出來和再造，因而，避孕環(huán)常常處在激活狀態(tài)，既不容易固定不動在子宮壁上，更不容易長在孑宮全身肌肉層中。

誤區(qū)之四：避孕會影響性感覺

這類觀點是有誤的。如男性用避孕套，主要是阻攔男性精子進(jìn)入陰道，并不影響男士的內(nèi)分泌失調(diào)作用，因而男性性功能、性欲望不容易有一切轉(zhuǎn)變。而節(jié)育環(huán)是放到子宮體內(nèi)，功效僅僅部分，不影響全身上下內(nèi)分泌失調(diào)，更不容易影響性欲望及性感覺。內(nèi)服避孕藥是根據(jù)抑止排卵而做到避孕目地的，吃藥后卵細(xì)胞不可以排出來，但仍有各種各樣生長激素排出在血夜中，因此 吃藥不容易產(chǎn)生影響。反過來，假如避孕，則害怕懷孕的顧忌消除了，反倒能使夫妻生活更為和睦溫馨。

可是，張紅真也注重，有一些避孕方式如體外排精避孕、應(yīng)急避孕法、陰道清洗法及其月經(jīng)安全期避孕等，因避孕實際效果不靠譜，長期性運用乃至種下身心健康安全隱患，因此 盡可能不必應(yīng)用。