孕吐哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)最嚴重 揭秘孕吐的變化規律
關(guān)鍵詞：#孕吐
孕吐通常在早晨起床時(shí)最為嚴重，但部分孕婦可能在午后或夜間出現明顯加重。孕吐的嚴重程度與體內人絨毛膜促性腺激素水平波動(dòng)、胃腸功能變化等因素相關(guān)，多數在孕6周后出現，孕12周左右逐漸緩解。
早晨空腹狀態(tài)下胃酸分泌增多，加上起床時(shí)體位突然改變，容易刺激嘔吐中樞。部分孕婦晨起刷牙時(shí)的咽喉反射也會(huì )誘發(fā)惡心。午后孕吐可能與血糖波動(dòng)、疲勞積累有關(guān)，尤其未及時(shí)進(jìn)食午餐的孕婦更易出現。夜間孕吐常因晚餐后胃部充盈、平躺時(shí)胃酸反流導致，合并胃食管反流疾病的孕婦癥狀更為突出。
極少數孕婦孕吐會(huì )持續至孕中期甚至孕晚期，這種情況可能與妊娠劇吐、多胎妊娠或甲狀腺功能異常有關(guān)。孕吐程度存在個(gè)體差異，約三成孕婦幾乎不會(huì )出現明顯孕吐。雙胎妊娠孕婦因激素水平更高，孕吐往往更早出現且程度更重。既往有暈車(chē)史或偏頭痛的孕婦，孕吐癥狀也可能更為持久。
建議孕婦采取少食多餐方式，晨起前可先吃蘇打餅干緩解胃酸。避免空腹超過(guò)3小時(shí)，隨身攜帶檸檬片或薄荷糖抑制惡心感。臥室保持通風(fēng)，選擇左側臥位睡眠減少反流。若出現體重下降超過(guò)5%、尿量減少或嘔血等癥狀，需立即就醫排除妊娠劇吐。日?？捎涗浽型乱幝?，幫助醫生評估是否需要藥物干預。
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