得了皮膚癌要注意哪些事項
皮膚癌患者需注意防曬護理、定期復查、規范治療、營(yíng)養支持和心理調節等事項。皮膚癌主要包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤等類(lèi)型，早期干預有助于改善預后。
1、防曬護理
避免紫外線(xiàn)直接照射是皮膚癌護理的核心措施。外出時(shí)應使用廣譜防曬霜，選擇防曬指數超過(guò)30的產(chǎn)品，每2小時(shí)補涂一次。穿戴寬檐帽、長(cháng)袖衣物及防紫外線(xiàn)墨鏡，避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強光時(shí)段。術(shù)后患者尤其需保護創(chuàng )面，防止色素沉著(zhù)或瘢痕增生。
2、定期復查
治療后需按醫囑進(jìn)行皮膚鏡檢查和全身評估，早期黑色素瘤患者建議每3個(gè)月復查一次，持續2年后改為半年一次。復查項目包括原發(fā)灶檢查、淋巴結觸診和影像學(xué)監測，出現新發(fā)皮損、原有病灶擴大或潰爛時(shí)應立即就醫。
3、規范治療
根據病理類(lèi)型選擇手術(shù)切除、光動(dòng)力療法或靶向治療?；准毎┛刹捎媚巷@微手術(shù)，鱗狀細胞癌需擴大切除范圍，晚期黑色素瘤可聯(lián)合使用帕博利珠單抗注射液和達拉非尼膠囊。禁止自行使用腐蝕性藥物處理皮損。
4、營(yíng)養支持
每日攝入充足維生素D和抗氧化物質(zhì)，食用三文魚(yú)、胡蘿卜等富含歐米伽3脂肪酸和類(lèi)胡蘿卜素的食物。限制加工肉類(lèi)攝入，烹調方式以蒸煮為主。正在接受放療的患者需增加蛋白質(zhì)補充，可選擇乳清蛋白粉或大豆分離蛋白。
5、心理調節
確診后可能出現焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想或加入病友互助小組緩解壓力。家屬應協(xié)助患者記錄治療反應和情緒變化，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于維持身心平衡。
皮膚癌患者需建立長(cháng)期健康管理計劃，日常避免接觸砷化物等致癌物質(zhì)，戒煙并控制酒精攝入。治療期間出現發(fā)熱、創(chuàng )面滲液或全身皮疹等異常情況需及時(shí)聯(lián)系主治醫生。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%之間，沐浴時(shí)水溫不超過(guò)38攝氏度，使用無(wú)香料溫和洗護產(chǎn)品減少皮膚刺激。
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