聶小娟 副主任醫師
皮膚老化可通過(guò)防曬護理、保濕修復、醫美治療、藥物干預等方式改善，通常由光損傷、自然衰老、氧化應激、激素變化等原因引起。
1、防曬護理日常紫外線(xiàn)防護是關(guān)鍵，選擇廣譜防曬霜并避免長(cháng)時(shí)間日曬，光損傷可能導致色素沉著(zhù)和膠原流失。
2、保濕修復使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，自然衰老導致皮膚屏障功能下降時(shí)需加強修復。
3、醫美治療光子嫩膚或點(diǎn)陣激光可改善光老化，氧化應激引起的皺紋松弛可通過(guò)射頻治療刺激膠原新生。
4、藥物干預維A酸乳膏、輔酶Q10外用制劑、蝦青素精華等可遵醫囑使用，激素變化導致的皮膚變薄需內分泌調節配合局部用藥。
適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙飲酒等加速老化的生活習慣，定期進(jìn)行皮膚狀態(tài)評估。
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