半月板損傷做膝關(guān)節伸縮可以么 半月板損傷后為什么不能做膝關(guān)節伸縮
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節#關(guān)節
半月板損傷后一般不建議做膝關(guān)節伸縮活動(dòng)。半月板是膝關(guān)節內的軟骨結構，損傷后過(guò)度伸縮可能加重撕裂或導致關(guān)節不穩定。
半月板損傷后膝關(guān)節伸縮可能加劇疼痛和腫脹。損傷初期關(guān)節處于炎癥狀態(tài)，伸縮動(dòng)作會(huì )增加半月板與股骨、脛骨的摩擦，導致局部充血水腫加重。反復屈伸還可能使原本部分撕裂的半月板發(fā)展為完全撕裂，甚至出現半月板碎片卡壓關(guān)節的情況。臨床常見(jiàn)患者在勉強活動(dòng)后出現關(guān)節交鎖、彈響等癥狀，此時(shí)往往需要關(guān)節鏡手術(shù)干預。
少數康復期患者在醫生指導下可進(jìn)行有限度的伸縮訓練。當損傷進(jìn)入修復期后，專(zhuān)業(yè)康復師會(huì )根據磁共振顯示的愈合情況，設計漸進(jìn)式屈伸訓練。這類(lèi)訓練通常要求在無(wú)痛范圍內進(jìn)行，配合支具保護，且角度需控制在30-60度的安全區間。但自行嘗試大幅度屈伸仍存在風(fēng)險，可能破壞新生纖維組織。
半月板損傷后應保持膝關(guān)節適度制動(dòng)，使用拐杖減輕負重，急性期可冰敷緩解腫脹。建議盡早就醫完善磁共振檢查，根據損傷分級選擇保守治療或關(guān)節鏡手術(shù)?？祻碗A段須在康復師監督下進(jìn)行針對性訓練，避免盲目進(jìn)行膝關(guān)節伸縮活動(dòng)。
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