手肘關(guān)節扭傷能自愈嗎
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手肘關(guān)節扭傷一般可以自愈，但具體恢復情況與扭傷程度有關(guān)。輕度扭傷通常能自行恢復，嚴重扭傷可能需要醫療干預。
手肘關(guān)節扭傷后，若僅表現為輕微腫脹、疼痛，關(guān)節活動(dòng)受限不明顯，通常屬于輕度扭傷。這種情況下，通過(guò)充分休息、冰敷、抬高患肢等措施，配合適當制動(dòng)，一般1-2周內癥狀可逐漸緩解?；謴推陂g應避免提重物或過(guò)度使用患肢，防止二次損傷。局部熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但急性期48小時(shí)內應使用冰敷。
若扭傷后出現明顯腫脹、劇烈疼痛、關(guān)節變形或活動(dòng)嚴重受限，可能伴有韌帶撕裂或骨折等嚴重損傷。這類(lèi)情況無(wú)法自愈，需及時(shí)就醫進(jìn)行X光或核磁共振檢查。醫生可能建議使用支具固定、物理治療，必要時(shí)需手術(shù)修復損傷組織。延誤治療可能導致關(guān)節不穩定、慢性疼痛或活動(dòng)功能障礙。
手肘關(guān)節扭傷恢復期間應保持適度活動(dòng)，避免完全制動(dòng)導致關(guān)節僵硬?？蛇M(jìn)行輕柔的伸展運動(dòng)，但需在無(wú)痛范圍內進(jìn)行。飲食上可增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，幫助組織修復。若癥狀持續超過(guò)兩周無(wú)改善，或出現麻木、刺痛等神經(jīng)癥狀，應立即就醫復查。
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