頸椎間盤突出癥可通過保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療及手術(shù)治療等方式干預(yù)。頸椎間盤突出癥通常與椎間盤退行性變、長期姿勢(shì)不良、頸部外傷、遺傳因素或職業(yè)勞損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢放射痛、麻木無力或活動(dòng)受限等癥狀。

1、保守治療

適用于輕度突出或早期癥狀患者。通過頸部制動(dòng)、調(diào)整睡姿（避免高枕）、減少低頭動(dòng)作及適度牽引緩解神經(jīng)壓迫?？膳浜蠠岱蟠龠M(jìn)局部血液循環(huán)，急性期需冷敷減輕水腫。日常可進(jìn)行頸部肌肉鍛煉如米字操，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，但需避免劇烈轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片減輕炎癥反應(yīng)，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨肌肉痙攣可選用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛劇烈時(shí)短期使用泰勒寧片鎮(zhèn)痛，但需警惕藥物依賴風(fēng)險(xiǎn)。藥物需嚴(yán)格遵循療程，不可自行增減劑量。

3、物理治療

超短波療法通過高頻電磁場(chǎng)改善局部微循環(huán)，紅外線照射緩解肌肉痙攣。脈沖射頻治療可選擇性阻斷痛覺傳導(dǎo)，超聲引導(dǎo)下神經(jīng)根阻滯能精準(zhǔn)減輕炎癥。需由專業(yè)康復(fù)師制定方案，避免過度治療導(dǎo)致軟組織損傷。物理治療通常需10-15次為一療程。

4、微創(chuàng)介入治療

經(jīng)皮椎間盤臭氧消融術(shù)通過注入臭氧氣體溶解突出髓核，膠原酶溶解術(shù)靶向降解病變組織。椎間孔鏡技術(shù)可在內(nèi)鏡下直接摘除壓迫神經(jīng)的髓核，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。適應(yīng)于保守治療無效但未達(dá)手術(shù)指征者，術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)1-2周。

5、手術(shù)治療

前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根者，通過植入融合器穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。后路椎板成形術(shù)可擴(kuò)大椎管容積，多節(jié)段突出者可選擇人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能，3個(gè)月內(nèi)避免負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)。

頸椎間盤突出癥患者需避免長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕，避免側(cè)臥時(shí)頸部懸空。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，適度游泳或瑜伽有助于增強(qiáng)肌肉力量。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物困難等脊髓壓迫癥狀，須立即就醫(yī)評(píng)估手術(shù)必要性。