正確識別脂肪肝的癥狀
脂肪肝的癥狀主要有食欲不振、右上腹隱痛、乏力、肝區不適、體重異常下降等。脂肪肝可能與長(cháng)期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等因素有關(guān)，通常表現為肝功能異常、肝臟腫大等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。
1、食欲不振
脂肪肝患者常出現食欲減退，尤其在進(jìn)食油膩食物后癥狀加重。這與肝臟代謝功能下降導致膽汁分泌異常有關(guān)。輕度脂肪肝可通過(guò)低脂飲食緩解，中重度需配合護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊治療。
2、右上腹隱痛
肝包膜受脂肪浸潤刺激可引發(fā)持續性鈍痛，疼痛多位于右季肋區。長(cháng)期高脂飲食或酗酒者更易出現，伴隨肝臟觸診腫大。建議完善超聲檢查，必要時(shí)使用熊去氧膽酸片、雙環(huán)醇片等藥物改善肝細胞炎癥。
3、乏力
肝臟糖原合成能力降低會(huì )導致能量供應不足，表現為易疲勞、活動(dòng)耐力下降。這種情況在肥胖型脂肪肝患者中更為常見(jiàn)。需通過(guò)有氧運動(dòng)結合二甲雙胍緩釋片、奧利司他膠囊等藥物控制代謝異常。
4、肝區不適
約半數患者自覺(jué)肝區脹悶感，尤其在夜間平臥時(shí)明顯。這與肝臟體積增大牽拉周?chē)g帶有關(guān)。輕度者可通過(guò)改變睡姿緩解，進(jìn)展期需聯(lián)用谷胱甘肽片、硫普羅寧腸溶片等保肝藥物。
5、體重異常下降
晚期脂肪肝伴隨肝功能失代償時(shí)，可能出現非自愿性體重減輕。此時(shí)常合并黃疸、蜘蛛痣等體征，提示已進(jìn)展至脂肪性肝炎階段。需立即就醫進(jìn)行肝穿刺活檢，并采用維生素E軟膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等藥物干預。
脂肪肝患者日常需嚴格控制每日熱量攝入，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，適量食用燕麥、深海魚(yú)等高膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白食物。每周保持150分鐘以上中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等。避免熬夜和自行服用肝損傷藥物，每3-6個(gè)月復查肝功能及肝臟超聲。若出現皮膚鞏膜黃染、腹水等癥狀應及時(shí)消化內科就診。
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