孕婦胃腸炎可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、胡蘿卜湯、低脂酸奶等食物幫助調理。胃腸炎通常由飲食不當、病原體感染等因素引起，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能緩解胃腸黏膜刺激。煮制時(shí)可加入少量紅棗增加鐵元素，避免添加糖分或油膩配料。每日建議分次少量食用200-300毫升，溫度以溫熱為宜。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠和鞣酸，能吸附腸道有害物質(zhì)并收斂腸黏膜。將蘋(píng)果去皮切塊蒸10分鐘至軟爛，每日食用1-2個(gè)中等大小蘋(píng)果。注意避免空腹食用，可與小米粥搭配進(jìn)食。

3、山藥泥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能保護胃腸黏膜并促進(jìn)修復。建議將新鮮山藥蒸熟后搗成泥狀，每次食用50-100克。對山藥過(guò)敏者禁用，糖尿病患者需控制攝入量。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜中的維生素A前體有助于維持消化道黏膜完整性。將胡蘿卜燉煮至軟爛后濾渣取湯，可添加少量食鹽調味。每日飲用200毫升左右，避免與含草酸高的食物同食。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶能調節腸道菌群平衡，選擇無(wú)添加糖的原味產(chǎn)品。每次飲用100-150毫升，放置至常溫后食用。乳糖不耐受孕婦應謹慎嘗試，出現腹脹需停用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附腸道病原體及毒素，適用于感染性腹瀉。需與食物間隔2小時(shí)服用，避免影響營(yíng)養吸收。具體用藥方案需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。

2、口服補液鹽Ⅲ

用于預防和糾正脫水，含葡萄糖和電解質(zhì)配比更符合孕婦需求。每袋沖調250毫升溫水，分次飲用。腎功能異常者需在醫生監護下使用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

調節腸道微生態(tài)平衡，改善菌群紊亂相關(guān)腹瀉。膠囊需用40℃以下溫水送服，避免與抗生素同服。對微生態(tài)制劑過(guò)敏者禁用。

4、消旋卡多曲顆粒

抑制腸道過(guò)度分泌，緩解水樣腹瀉癥狀。妊娠中晚期使用需評估獲益風(fēng)險比，用藥不超過(guò)7天。哺乳期婦女用藥期間應暫停母乳喂養。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，能拮抗致病菌定植。需避光保存于25℃以下，溶解時(shí)水溫不超過(guò)40℃。免疫缺陷患者使用前需咨詢(xún)醫生。

孕婦發(fā)生胃腸炎期間應保持充足休息，每日少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。避免生冷、辛辣、高脂及高纖維食物，烹飪方式以蒸煮為主。癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便等情況時(shí)，需立即前往產(chǎn)科和消化科就診?；謴推诳芍鸩教砑邮萑饽?、軟爛面條等低渣飲食，注意監測胎動(dòng)變化。