牙齦炎該怎么辦
牙齦炎可通過保持口腔衛(wèi)生、使用抗菌漱口水、調(diào)整飲食、藥物治療、定期潔牙等方式治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、不良修復(fù)體刺激、內(nèi)分泌變化、維生素缺乏、全身性疾病等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。牙菌斑長期滯留會礦化形成牙結(jié)石，刺激牙齦充血腫脹。建議每3個月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生加重炎癥。
2、使用抗菌漱口水
氯己定含漱液或聚維酮碘溶液可抑制口腔致病菌繁殖。含漱時需保證藥液接觸牙齦邊緣30秒，每日2-3次。這類漱口水能減少牙齦卟啉單胞菌等厭氧菌數(shù)量，緩解牙齦出血癥狀。但連續(xù)使用不宜超過2周，避免口腔菌群失調(diào)。
3、調(diào)整飲食
增加維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，促進(jìn)膠原蛋白生成修復(fù)牙齦組織。限制精制糖攝入，減少變形鏈球菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。適量食用蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物，通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。
4、藥物治療
甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可對抗厭氧菌感染，人工牛黃甲硝唑膠囊能緩解急性腫痛。牙齦紅腫明顯時可短期使用醋酸地塞米松粘貼片局部抗炎。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服藥掩蓋病情。
5、定期潔牙
每6-12個月進(jìn)行超聲波潔治去除齦上牙結(jié)石，配合齦下刮治清除袋內(nèi)菌斑。對于深牙周袋可輔助激光治療殺滅微生物。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，使用抗敏感牙膏1-2周可緩解。
牙齦炎患者應(yīng)戒煙限酒，避免刺激物加重毛細(xì)血管擴(kuò)張。建議選用小頭軟毛牙刷和牙間隙刷清潔后牙區(qū)，飯后用溫鹽水漱口抑制細(xì)菌。若牙齦出血持續(xù)1周以上或伴隨牙齒松動，需及時就診排除牙周炎。孕期激素變化易誘發(fā)牙齦增生，更需加強(qiáng)菌斑控制并定期口腔檢查。
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