手指骨關(guān)節炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、關(guān)節保護、物理治療、手術(shù)治療等方式消腫。手指骨關(guān)節炎通常與關(guān)節退變、外傷、炎癥等因素有關(guān)，表現為關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬和腫脹?？墒褂脺責崦砘驘崴继?，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，但需避免用力按壓關(guān)節。熱敷適用于慢性腫脹，急性紅腫期禁用。

2、藥物治療

可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。雙氯芬酸鈉緩釋片通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應；塞來(lái)昔布膠囊選擇性抑制環(huán)氧化酶-2緩解疼痛；硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復。藥物需嚴格遵醫囑使用，避免長(cháng)期服用非甾體抗炎藥導致胃腸損傷。

3、關(guān)節保護

減少手指過(guò)度用力動(dòng)作如擰瓶蓋、長(cháng)時(shí)間打字等，必要時(shí)佩戴醫用手指支具分散關(guān)節壓力。日常使用粗柄工具減輕抓握負擔，避免冷水刺激關(guān)節。建議進(jìn)行手指伸展運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度，如緩慢屈伸各關(guān)節，每組10次，每日3組。體重超標者需控制體重降低關(guān)節負荷。

4、物理治療

超聲波治療通過(guò)高頻機械振動(dòng)產(chǎn)生熱效應，促進(jìn)炎癥吸收；低頻脈沖電刺激可改善局部微循環(huán)。蠟療利用石蠟的溫熱作用緩解僵硬，每次浸泡15分鐘。物理治療需由專(zhuān)業(yè)康復師操作，10-15次為1療程。治療期間應觀(guān)察皮膚反應，出現過(guò)敏或不適立即停止。

5、手術(shù)治療

對于嚴重關(guān)節畸形或保守治療無(wú)效者，可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。關(guān)節鏡能清除增生滑膜和骨贅；人工關(guān)節置換適用于關(guān)節面嚴重破壞者。術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練恢復手部功能，包括被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、肌力訓練等，整個(gè)過(guò)程需6-12周。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴格評估適應癥。

手指骨關(guān)節炎患者日常應保持均衡飲食，適量補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及富含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果。避免高嘌呤飲食以防誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎。冬季注意手部保暖，可佩戴透氣性好的保暖手套。建議定期進(jìn)行握力球訓練增強手部肌力，但疼痛發(fā)作期應暫停。若腫脹持續加重或出現關(guān)節變形，須及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。