孕婦血糖高通常表現為多飲、多食、多尿、體重異常下降、乏力等癥狀。妊娠期高血糖可能與胰島素抵抗、遺傳因素、飲食結構失衡、年齡因素、肥胖等因素有關(guān)，需通過(guò)血糖監測明確診斷。

1、多飲

孕婦血糖升高會(huì )導致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續性口干和多飲。每日飲水量可能超過(guò)3000毫升，且飲水后仍感口渴。建議家長(cháng)監測孕婦每日液體攝入量，避免含糖飲料，選擇白開(kāi)水或淡茶水。

2、多食

盡管血糖水平升高，但葡萄糖無(wú)法有效被細胞利用，導致孕婦出現饑餓感增強和進(jìn)食量增加。典型表現為餐后1-2小時(shí)即感饑餓，尤其偏好高碳水化合物食物。家長(cháng)需幫助調整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。

3、多尿

血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)會(huì )出現滲透性利尿，孕婦排尿次數明顯增多，夜尿可達3-5次，單次尿量較大且尿液黏稠。這可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，建議通過(guò)尿糖試紙定期檢測，保持會(huì )陰清潔預防尿路感染。

4、體重下降

盡管食量增加，但因葡萄糖利用障礙和脂肪分解加速，部分孕婦會(huì )出現非自愿性體重減輕，1個(gè)月內下降超過(guò)5%需警惕。家長(cháng)應每周記錄體重變化，配合營(yíng)養師制定個(gè)性化膳食方案。

5、乏力

細胞能量代謝障礙會(huì )導致孕婦易疲勞、活動(dòng)耐力下降，伴隨注意力不集中和嗜睡表現。這與酮體生成增加有關(guān)，需檢測尿酮體。建議分時(shí)段適量活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間臥床加重胰島素抵抗。

妊娠期血糖異?？赡茉黾泳薮髢?、早產(chǎn)等風(fēng)險，建議定期進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗。日常需控制精制糖攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、西藍花等，分5-6餐進(jìn)食。適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運動(dòng)，每次不超過(guò)30分鐘。若空腹血糖持續超過(guò)5.3mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)6.7mmol/L，應及時(shí)到產(chǎn)科或內分泌科就診，必要時(shí)在醫生指導下使用胰島素類(lèi)似物如門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等控制血糖。