腳崴了一般多長(cháng)時(shí)間能好多了能消腫
關(guān)鍵詞：#消腫
腳崴了一般需要7-14天消腫，完全恢復可能需要2-6周。具體恢復時(shí)間與損傷程度、個(gè)人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。
輕度扭傷通常表現為局部輕微腫脹和疼痛，關(guān)節活動(dòng)基本正常。這類(lèi)損傷在充分休息、冰敷及加壓包扎后，腫脹可在7天內明顯消退。建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，避免過(guò)早負重行走。急性期后可逐步進(jìn)行踝關(guān)節背伸和跖屈訓練，幫助恢復韌帶彈性。若伴隨皮下淤血，可遵醫囑使用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解癥狀。
中度扭傷可能涉及韌帶部分撕裂，腫脹范圍較大且伴隨明顯壓痛。此類(lèi)情況需佩戴護踝支具固定2-3周，配合超聲波或紅外線(xiàn)理療促進(jìn)組織修復。腫脹消退時(shí)間可能延長(cháng)至10-14天，完全恢復需3-4周。若疼痛持續加重或出現關(guān)節不穩，需排除腓骨遠端骨折可能，此時(shí)應進(jìn)行X線(xiàn)檢查?？祻碗A段可遵醫囑口服邁之靈片或地奧司明片改善微循環(huán)。
重度扭傷多合并韌帶完全斷裂或撕脫性骨折，表現為廣泛性腫脹、皮下淤斑及關(guān)節功能障礙。此類(lèi)損傷需石膏固定4-6周，必要時(shí)行韌帶重建手術(shù)。腫脹可能持續3周以上，完全恢復需超過(guò)6周?？祻推陂g應避免熱敷和劇烈按摩，可配合低頻脈沖電刺激治療預防肌肉萎縮。若6周后仍存在行走疼痛，需通過(guò)MRI評估軟骨損傷情況。
恢復期間應避免辛辣刺激飲食，適當增加牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。腫脹未完全消退前禁止泡腳或使用活血類(lèi)藥物，夜間睡眠時(shí)可墊高患肢15厘米。若48小時(shí)內腫脹進(jìn)行性加重或出現皮膚麻木，需及時(shí)排除血管神經(jīng)損傷。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：股骨頸骨折愈合時(shí)間多久
下一篇：腰椎內固定不取的危害
