頭皮屑是怎么回事
頭皮屑可能由馬拉色菌感染、皮膚干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、保濕護理、藥物控制、光療、避免刺激物等方式改善。
1、馬拉色菌感染
馬拉色菌是一種常駐頭皮的真菌，過(guò)度繁殖時(shí)會(huì )刺激角質(zhì)細胞異常脫落。表現為白色或灰白色鱗屑，伴有輕度瘙癢?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物，每周清洗2-3次。避免抓撓以防繼發(fā)感染。
2、皮膚干燥
秋冬季節或頻繁燙染會(huì )導致頭皮屏障受損，出現細碎干燥的白色皮屑。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含甘油、泛醇的溫和洗發(fā)水，洗發(fā)后使用頭皮保濕精華。室內使用加濕器保持空氣濕度。
3、脂溢性皮炎
與皮脂分泌旺盛相關(guān)，表現為油膩性黃色鱗屑，多發(fā)于發(fā)際線(xiàn)和耳后?？赡芘c遺傳、壓力等因素有關(guān)。需使用含水楊酸、煤焦油的藥用洗發(fā)水，嚴重時(shí)需配合外用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。
4、銀屑病
屬于自身免疫性疾病，頭皮出現厚層銀白色鱗屑伴紅斑，刮除后可見(jiàn)點(diǎn)狀出血。需皮膚科確診后采用卡泊三醇搽劑、糖皮質(zhì)激素類(lèi)溶液治療，配合窄譜中波紫外線(xiàn)光療控制病情。
5、接觸性皮炎
染發(fā)劑、造型產(chǎn)品中的化學(xué)成分可能引發(fā)過(guò)敏反應，導致局部紅腫脫屑。應立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，必要時(shí)口服氯雷他定片緩解癥狀。日常選擇無(wú)硫酸鹽、無(wú)香精的洗護產(chǎn)品。
日常應避免過(guò)度清潔和高溫燙發(fā)，保持規律作息與清淡飲食。若頭皮屑伴隨紅腫、滲液或脫發(fā)，需及時(shí)就醫排查特異性皮炎或真菌感染。冬季可適當減少洗頭次數，用指腹輕柔按摩代替指甲抓撓。選擇寬齒木梳減少靜電摩擦，枕巾每周更換并用60℃以上熱水消毒。
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