妊娠期高血糖怎么辦
妊娠期高血糖可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、血糖監測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期高血糖通常由胰島素抵抗增加、胎盤(pán)激素影響、遺傳因素、肥胖、年齡偏大等原因引起。
1、調整飲食
妊娠期高血糖患者需控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、西藍花等，避免精制糖和高脂肪食物。建議少量多餐，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于穩定血糖。碳水化合物應占總熱量的40-50%，優(yōu)先選擇全谷物和豆類(lèi)。
2、適量運動(dòng)
在醫生評估無(wú)禁忌證后，可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽、游泳等低強度有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，但需避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)前后監測血糖，出現宮縮或不適需立即停止。
3、血糖監測
需要定期監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，空腹血糖宜控制在3.3-5.3毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7毫摩爾/升?？墒褂帽銛y式血糖儀居家監測，記錄數據供醫生參考調整治療方案。監測頻率根據病情嚴重程度決定。
4、藥物治療
若飲食運動(dòng)控制不佳，需在醫生指導下使用胰島素治療。常用藥物包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，根據血糖譜選擇基礎胰島素或餐時(shí)胰島素。禁止自行使用口服降糖藥，部分藥物可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒。
5、定期產(chǎn)檢
需增加產(chǎn)前檢查頻率，監測胎兒生長(cháng)發(fā)育情況。通過(guò)超聲評估胎兒大小、羊水量及胎盤(pán)功能，必要時(shí)進(jìn)行胎心監護。妊娠晚期需特別注意子癇前期和巨大兒風(fēng)險，醫生可能建議提前終止妊娠。
妊娠期高血糖患者需保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。每日飲水1500-2000毫升，可選擇淡茶或無(wú)糖豆漿。注意足部護理，預防感染。保持情緒穩定，必要時(shí)尋求心理支持。所有干預措施需在產(chǎn)科和內分泌科醫生指導下進(jìn)行，產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗。
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