前列腺炎晚上疼痛難忍怎么辦
前列腺炎晚上疼痛難忍可通過(guò)調整睡姿、溫水坐浴、遵醫囑用藥、物理治療、心理疏導等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、久坐、辛辣飲食、免疫力下降、精神緊張等原因引起。
1、調整睡姿
側臥屈膝位可減輕前列腺壓力，避免仰臥時(shí)膀胱壓迫前列腺。建議在膝蓋間夾軟枕保持骨盆穩定，同時(shí)避免夜間憋尿。若疼痛伴隨排尿困難，可嘗試抬高臀部15度。
2、溫水坐浴
40℃左右溫水坐浴10-15分鐘能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？杉尤敫咤i酸鉀外用片配成1:5000溶液，每日1-2次。注意水溫不超過(guò)42℃，避免燙傷會(huì )陰皮膚。
3、遵醫囑用藥
細菌性前列腺炎可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期配合雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊。合并排尿異?？蛇x用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。
4、物理治療
微波熱療或低頻脈沖電刺激可改善局部代謝，每周2-3次。醫院可進(jìn)行前列腺按摩促進(jìn)炎性分泌物排出，但急性期禁用。居家可用震動(dòng)按摩儀輕震下腹部。
5、心理疏導
慢性疼痛易引發(fā)焦慮抑郁，可通過(guò)腹式呼吸訓練緩解緊張。建議記錄疼痛日記幫助醫生調整方案，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常需避免騎行、久坐等壓迫前列腺的行為，每日飲水保持1500毫升以上。飲食宜選擇南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素的食物，限制酒精及辛辣刺激。癥狀持續加重或出現發(fā)熱血尿時(shí)，應及時(shí)到泌尿外科就診完善前列腺液檢查。
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