感冒通常被稱(chēng)為傷風(fēng)。中醫認為感冒是由異常氣候、時(shí)行病毒襲擊人體引起的。臨床感冒有很多種，常見(jiàn)的感冒有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、熱濕感冒等多種類(lèi)型。那么，孩子感冒吃什么好呢？

兒童感冒的常見(jiàn)癥狀

輕癥，只有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等鼻子的癥狀，流淚、咳嗽、咽喉不舒服，3~4天內自然痊愈。感染時(shí)，與鼻咽和咽喉有關(guān)，經(jīng)常發(fā)熱、咽痛，扁桃體炎和咽后壁淋巴組織充血增殖，淋巴結可能腫脹。發(fā)熱可持續2~3天或1周左右。嬰幼兒時(shí)期容易引起嘔吐和腹瀉。

嚴重，體溫達到39~40℃或高度，伴有冷感，頭痛、全身無(wú)力、食欲銳減、睡眠不安等，不久部分發(fā)紅，發(fā)生皰疹和潰瘍，稱(chēng)為皰疹性咽炎。有時(shí)紅腫明顯，影響扁桃體，出現過(guò)濾性膿性等滲出物，咽痛和全身癥狀均有征兆，鼻咽分泌物由變粘。頜下淋巴結明顯腫大，壓痛也明顯。炎癥影響鼻竇、中耳或氣管時(shí)，發(fā)生其他癥狀，全身癥狀也很?chē)乐?。在嚴重癥狀中，應注意高熱痙攣和急性腹痛，并與其他疾病進(jìn)行鑒別和診斷。

兒童感冒吃什么好

1、注意補充維生素a、柿子、胡蘿卜等濃黃色蔬菜中含有的胡蘿卜素。

2、富含鋅的食物，鋅在肉類(lèi)海產(chǎn)品和家禽類(lèi)食物中含量最豐富。

3、富鐵食物、動(dòng)物血、奶、蛋、菠菜、肉等。

4、紅色蔬菜、番茄、莧菜、辣椒、蘿卜、棗、紅薯等紅色食物豐富，維生素c豐富，可提高人對病毒的抵抗力。

5、豆漿飲用。大豆，冰糖。大豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每天早上空腹飲用1碗健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳，治療痰消瘦、肺熱咳嗽等。

6、蘿卜花椒止咳祛痰唾液。蘿卜一個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，每天喝2次湯的氣體消除痰，治療咳嗽痰多。

如何預防嬰兒感冒

積極鍛煉:利用自然因素鍛煉體格非常重要，例如經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)睡眠、戶(hù)外活動(dòng)和體育運動(dòng)等是積極的方法，只要一定，經(jīng)常進(jìn)行，就能增強體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

講衛生，避免發(fā)病誘因:衣服過(guò)多或過(guò)少，室溫過(guò)高或過(guò)低，天氣急劇變化，環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，是嬰兒感冒的誘因，應注意預防。

飲用湯、營(yíng)養粥等營(yíng)養食品間接預防感冒。喝湯豐富的飲食是增加營(yíng)養的好手段，可以增強體質(zhì)，間接改善自己的體質(zhì)，降低感冒的發(fā)生概率，但是沒(méi)有直接預防感冒的作用。營(yíng)養更好的孩子也有感冒的可能性。

多讓孩子進(jìn)行空氣浴、陽(yáng)光浴:這是增強體質(zhì)的好方法。從感冒的角度來(lái)看，空氣浴和陽(yáng)光浴可以間接預防感冒，降低感冒的發(fā)生率。公園和綠地都是曬太陽(yáng)的好地方，天氣暖和，陽(yáng)光好的時(shí)候帶孩子去曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)的時(shí)候要注意手和腳露出來(lái)，充分接觸太陽(yáng)，蓋得太緊，隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)也沒(méi)有效果。