陽(yáng)痿早泄可通過(guò)心理疏導、藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫調理等方式改善。陽(yáng)痿早泄可能與心理壓力、器質(zhì)性疾病、不良生活習慣、激素水平異常、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。

1、心理疏導

心理因素在陽(yáng)痿早泄中占重要地位，焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致性功能障礙。認知行為療法有助于糾正錯誤性觀(guān)念，減輕心理壓力。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。長(cháng)期精神緊張者可能出現晨勃減少或性欲下降。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片可延長(cháng)射精潛伏期。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片能改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，需監測前列腺特異性抗原。部分患者使用鹽酸帕羅西汀片調節神經(jīng)遞質(zhì)。藥物治療需嚴格遵醫囑，避免自行調整劑量。

3、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)負壓促使陰莖充血改善勃起。低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生。盆底肌訓練增強控制射精能力，每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)。生物反饋療法幫助患者感知并控制盆底肌群。部分患者采用陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)需評估手術(shù)指征。

4、生活方式調整

戒煙限酒可減少血管內皮損傷，每周飲酒不超過(guò)3個(gè)標準杯。規律有氧運動(dòng)如快走游泳改善血液循環(huán)?？刂企w重使體質(zhì)指數保持在18-24之間。保證7-8小時(shí)睡眠調節激素分泌。避免過(guò)度手淫和性幻想減少敏感度。

5、中醫調理

腎陽(yáng)虛型可用金匱腎氣丸溫補腎陽(yáng)，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。針灸取關(guān)元、腎俞等穴位調節氣血運行。艾灸神闕穴改善陽(yáng)氣不足。中藥浴通過(guò)皮膚吸收有效成分。食療推薦山藥枸杞粥健脾益腎，忌食生冷辛辣。

建立規律性生活頻率，避免過(guò)度禁欲或縱欲。穿寬松棉質(zhì)內褲保持會(huì )陰部透氣干燥。性活動(dòng)前充分前戲緩解緊張情緒。記錄勃起硬度評分和射精潛伏時(shí)間便于復診評估。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨血精、疼痛需及時(shí)就診泌尿外科或男科。保持適度運動(dòng)增強體質(zhì)，但避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)行性活動(dòng)。