上腹脹滿(mǎn)堵得難受是什么原因
關(guān)鍵詞：#腹脹
上腹脹滿(mǎn)堵得難受多由飲食不當、脾胃虛弱、肝氣郁結、濕濁內阻或器質(zhì)性疾病引起。
1.飲食不當：
暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快或食用產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、紅薯會(huì )導致食物滯留胃腸，產(chǎn)生脹氣。中醫建議采用消食導滯法，可用保和丸加減，或按摩中脘穴、足三里穴促進(jìn)消化。日?？娠嬘蒙介溠坎枭介?0g、炒麥芽15g煎水代茶。
2.脾胃虛弱：
長(cháng)期勞倦或寒涼飲食損傷脾陽(yáng)，運化無(wú)力而出現脘腹脹滿(mǎn)。治療需健脾益氣，方用香砂六君子湯，艾灸神闕穴、關(guān)元穴增強脾胃功能。食療推薦山藥蓮子粥鮮山藥100g、蓮子30g、粳米50g煮粥。
3.肝氣犯胃：
情志不暢導致肝郁氣滯，橫逆犯胃出現脹悶噯氣。疏肝和胃可用柴胡疏肝散，配合太沖穴、期門(mén)穴刮痧。代茶飲推薦玫瑰陳皮茶玫瑰花5朵、陳皮6g沸水沖泡。
4.濕濁中阻：
外感濕邪或過(guò)食肥甘致濕濁困脾，表現為腹脹如裹、口黏苔膩。治法化濕醒脾，方選平胃散，配合陰陵泉穴、豐隆穴拔罐。飲食宜用薏苡仁赤小豆湯薏苡仁30g、赤小豆20g煮湯。
5.器質(zhì)病變：
慢性胃炎、胃下垂等疾病需明確診斷后對因治療。如慢性胃炎可選用半夏瀉心湯，配合胃俞穴、脾俞穴針刺；胃下垂建議用補中益氣湯，配合腹肌鍛煉。
日常需注意飲食定時(shí)定量，避免生冷油膩，推薦食用白蘿卜、佛手等理氣食材。適度練習八段錦"調理脾胃須單舉"式，或順時(shí)針按摩腹部100次/日。持續性脹滿(mǎn)或伴隨嘔血、消瘦等癥狀應立即就醫排查消化道潰瘍、腫瘤等疾病。保持情緒舒暢，避免久坐久臥，有助于氣機條達改善癥狀。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：用手過(guò)多怎么調理
下一篇：啤酒分幾種有什么區別
