寶寶長(cháng)熱疹子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著(zhù)透氣衣物、調節環(huán)境溫度、使用溫和護膚品、遵醫囑用藥等方式緩解。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境濕熱、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、感染等因素引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干水分，可選用吸濕性好的純棉毛巾。汗液滯留是熱疹的主要誘因，及時(shí)清潔有助于減少汗液對皮膚的刺激。若皮膚出現輕微紅腫，可局部涂抹爐甘石洗劑幫助收斂止癢。

2、穿著(zhù)透氣衣物

選擇寬松透氣的純棉或竹纖維材質(zhì)衣物，避免化纖面料。衣物厚度需根據環(huán)境溫度調整，以寶寶頸背部溫熱無(wú)汗為適宜。連體衣褲需注意襠部透氣性，避免尿布區域悶熱加重皮疹。外出時(shí)可使用遮陽(yáng)傘或嬰兒車(chē)防曬罩阻隔紫外線(xiàn)。

3、調節環(huán)境溫度

保持室內溫度在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合空氣循環(huán)扇促進(jìn)通風(fēng)。睡眠時(shí)使用透氣性好的涼席或紗布毯，嬰兒床應遠離暖氣片等熱源。高溫天氣可適當增加每日洗澡次數，水溫維持在37-38攝氏度。

4、使用溫和護膚品

選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰兒專(zhuān)用潤膚乳，洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳。出現輕度皮疹時(shí)可使用含氧化鋅的護臀膏隔離刺激。避免使用成人護膚品或含薄荷成分的產(chǎn)品，這些可能加重皮膚不適。若需使用痱子粉，應選擇玉米淀粉基質(zhì)的天然配方。

5、遵醫囑用藥

若皮疹持續3天未緩解或出現膿皰，需就醫排除細菌感染。醫生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏預防繼發(fā)感染，或弱效激素類(lèi)藥膏如氫化可的松乳膏減輕炎癥。瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定糖漿，但須嚴格按體重計算劑量。合并發(fā)熱等全身癥狀需及時(shí)排查其他發(fā)疹性疾病。

家長(cháng)需每日檢查寶寶皮膚狀況，特別是褶皺部位如頸部、腹股溝。哺乳期母親應避免進(jìn)食辛辣食物，人工喂養需注意奶瓶消毒?？蛇m當增加維生素C含量高的果泥如蘋(píng)果泥、梨泥，有助于皮膚修復。避免在皮疹部位使用膠布或繃帶，觀(guān)察期間如出現皮疹擴散、滲液或寶寶抓撓不止，應立即前往兒科或皮膚科就診。