硬度不夠早些泄吃什么中藥
關(guān)鍵詞：#中藥
硬度不夠早泄可通過(guò)中藥調理腎陽(yáng)不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、氣血虧虛等證型改善。
1、腎陽(yáng)不足：
腎陽(yáng)虧虛導致宗筋失溫，表現為勃起不堅、腰膝酸冷?？蛇x用右歸丸溫補腎陽(yáng)，含附子、肉桂、鹿角膠；或金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴；日常食用羊肉燉枸杞或韭菜炒蝦仁。
2、肝郁氣滯：
情志不暢致肝疏泄失常，多見(jiàn)勃起障礙伴脅脹。柴胡疏肝散加減疏肝解郁，含柴胡、香附、川芎；針刺太沖穴配合玫瑰花代茶飲；適量運動(dòng)如八段錦調節氣機。
3、心脾兩虛：
思慮過(guò)度耗傷氣血，癥見(jiàn)早泄疲乏。歸脾湯健脾養心，含黃芪、龍眼肉、酸棗仁；食療用山藥蓮子粥；避免熬夜并練習靜坐調息。
4、濕熱下注：
下焦濕熱擾動(dòng)精室，常見(jiàn)勃起差、陰囊潮濕。龍膽瀉肝湯清利濕熱，含龍膽草、梔子、車(chē)前子；赤小豆薏米粥食療；忌辛辣油膩食物。
5、氣血虧虛：
久病體弱氣血不足，陰莖供血不足。十全大補湯益氣養血，含人參、當歸、熟地；阿膠蒸黃酒溫服；適度慢跑促進(jìn)氣血運行。
飲食建議增加核桃、牡蠣等含鋅食物，配合提肛運動(dòng)增強盆底肌力量。避免過(guò)度手淫，性行為前熱敷腰骶部促進(jìn)血液循環(huán)。持續癥狀超過(guò)三個(gè)月或伴隨其他不適需就醫排除糖尿病、前列腺炎等器質(zhì)性疾病。藥膳推薦肉蓯蓉燉牛鞭、五味子泡蜂蜜水，日?？砂茨δI俞穴與三陰交穴。
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