腸息肉手術(shù)后可通過(guò)調整飲食、適量活動(dòng)、傷口護理、定期復查、藥物治療等方式促進(jìn)恢復。腸息肉手術(shù)通常采用內鏡下切除或外科手術(shù)，術(shù)后恢復與息肉大小、手術(shù)方式等因素有關(guān)。

1、調整飲食

術(shù)后24小時(shí)內需禁食，之后從流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，最后恢復正常飲食。初期可選擇米湯、藕粉等無(wú)渣流食，避免牛奶、豆漿等產(chǎn)氣食物?；謴推趹苊庑晾贝碳?、油膩及粗纖維食物，減少對腸道的機械性刺激。每日少量多餐，每次進(jìn)食量控制在100-200毫升。

2、適量活動(dòng)

術(shù)后6小時(shí)內需絕對臥床，之后可逐漸增加活動(dòng)量。早期可在床上進(jìn)行翻身、踝泵運動(dòng)，預防下肢靜脈血栓。24小時(shí)后可在家屬協(xié)助下床邊活動(dòng)，避免久坐或突然起身?；謴推趹苊馓嶂匚?、劇烈運動(dòng)等增加腹壓的行為，但需保持每日適量散步促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、傷口護理

內鏡手術(shù)患者需觀(guān)察肛門(mén)有無(wú)出血，外科手術(shù)患者需保持切口干燥清潔。每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用刺激性洗劑。出現發(fā)熱、持續腹痛或排便帶血時(shí)需及時(shí)就醫。術(shù)后2周內禁止盆浴、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)，淋浴后需立即擦干手術(shù)區域。

4、定期復查

術(shù)后1年內需每3-6個(gè)月進(jìn)行腸鏡復查，監測息肉復發(fā)情況。高級別上皮內瘤變患者需縮短復查間隔至3個(gè)月。復查時(shí)應攜帶既往病理報告，便于醫生對比評估。日常生活中需記錄排便習慣變化，出現便血、腹瀉便秘交替等癥狀時(shí)提前復查。

5、藥物治療

術(shù)后可遵醫囑使用康復新液促進(jìn)黏膜修復，或口服枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊調節腸道菌群。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片，避免使用阿司匹林等增加出血風(fēng)險的藥物。伴有貧血患者需補充多糖鐵復合物膠囊，炎癥性息肉患者可能需美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。

腸息肉手術(shù)后需建立長(cháng)期健康管理計劃，每日保證30克膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇西藍花、燕麥等富含可溶性纖維的食物?？刂萍t肉攝入量每周不超過(guò)500克，加工肉制品應盡量避免。保持每日150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，將體重指數控制在18.5-23.9范圍內。戒煙限酒，減少腸道黏膜刺激。術(shù)后3個(gè)月可進(jìn)行糞便隱血試驗篩查，40歲以上人群建議每年進(jìn)行腸癌早篩檢測。