孕晚期牙齦發(fā)炎腫痛可通過(guò)保持口腔衛生、冷敷緩解疼痛、調整飲食、使用藥物漱口液、及時(shí)就醫等方式治療。孕晚期牙齦發(fā)炎腫痛通常由激素水平變化、口腔衛生不良、維生素缺乏、牙齦炎或牙周炎、免疫力下降等原因引起。

1、保持口腔衛生

孕晚期激素水平變化可能導致牙齦敏感，建議每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷，避免刺激牙齦。飯后用溫水漱口，減少食物殘渣滯留。牙線(xiàn)可輔助清潔牙縫，但動(dòng)作需緩慢輕柔，防止牙齦出血。若牙齦已腫脹，刷牙時(shí)避開(kāi)紅腫區域，避免加重炎癥。

2、冷敷緩解疼痛

將干凈毛巾包裹冰塊敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復。低溫能收縮血管減輕腫痛，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷后可用淡鹽水含漱，濃度為0.9%生理鹽水最佳，每日不超過(guò)3次。此方法適用于突發(fā)性牙齦腫痛，對激素性炎癥效果有限。

3、調整飲食

增加維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于牙齦組織修復。避免過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣食物，選擇小米粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物減少咀嚼刺激。每日飲水1500-2000毫升，保持口腔濕潤。含糖量高的水果如荔枝需控制攝入，防止細菌滋生加重炎癥。

4、使用藥物漱口液

可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液等，抑制口腔細菌繁殖。使用前需確認孕婦適用性，含漱時(shí)間30秒后吐出，不可吞咽。中成藥漱口液如康復新液需稀釋后使用。每日使用不超過(guò)2次，連續3天后無(wú)改善應停用并就醫。

5、及時(shí)就醫

若腫痛伴隨發(fā)熱、化膿或持續3天未緩解，需立即就診口腔科。妊娠期牙齦瘤或急性牙周炎可能需專(zhuān)業(yè)處理，醫生可能采用齦上潔治或局部用藥。避免自行服用抗生素，頭孢克洛干混懸劑等藥物必須在產(chǎn)科醫生指導下使用。嚴重感染未控制可能影響胎兒，需優(yōu)先控制炎癥。

孕晚期牙齦護理需特別注意，除上述措施外，建議使用孕婦專(zhuān)用牙膏減少刺激，定期更換牙刷避免細菌滋生。保持充足睡眠有助于提升免疫力，左側臥位可改善牙齦血液循環(huán)。出現牙齦出血或牙齒松動(dòng)時(shí)，須在24小時(shí)內就醫評估。日?？删捉罒o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，但每天不超過(guò)3次，每次不超過(guò)10分鐘。妊娠期口腔問(wèn)題可能持續至產(chǎn)后，哺乳期仍需加強預防。