閉經(jīng)可通過中藥調(diào)理氣血、溫通經(jīng)絡(luò)、補腎健脾等方法改善，常用方劑包括四物湯、溫經(jīng)湯、歸脾湯、逍遙散、艾附暖宮丸等。

1、四物湯：

閉經(jīng)因血虛導(dǎo)致時，四物湯為基礎(chǔ)方劑。熟地補血養(yǎng)陰，當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，白芍柔肝養(yǎng)血，川芎行氣活血。血虛常由長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食或慢性失血引起?？纱钆潼S芪補氣生血，或加桃仁、紅花增強活血功效。煎服時加入紅棗5枚、生姜3片調(diào)和藥性。

2、溫經(jīng)湯：

寒凝血瘀型閉經(jīng)適用溫經(jīng)湯。方中吳茱萸溫經(jīng)散寒，桂枝通陽化氣，當(dāng)歸活血，川芎行氣，阿膠補血。小腹冷痛、經(jīng)血色暗有塊為典型癥狀。冬季受涼或長期飲冷易誘發(fā)?？膳浜习~10克、炮姜6克增強溫通效果，經(jīng)前一周開始服用效果更佳。

3、歸脾湯：

脾虛氣血不足所致閉經(jīng)宜用歸脾湯。黨參、白術(shù)健脾益氣，黃芪補氣升陽，龍眼肉養(yǎng)血安神。思慮過度、飲食不規(guī)律為主要誘因。常見經(jīng)量漸少至閉止，伴面色萎黃?？杉由叭?克理氣醒脾，或配伍陳皮10克助運化。建議晨起空腹服用，連用2-3個月經(jīng)周期。

4、逍遙散：

肝郁氣滯型閉經(jīng)適用逍遙散加減。柴胡疏肝解郁，白芍柔肝，當(dāng)歸調(diào)經(jīng)，白術(shù)健脾。長期情緒壓抑、壓力過大易致此證。表現(xiàn)為經(jīng)前乳脹、情緒波動明顯?？杉酉愀?0克、郁金6克增強疏肝效果。配合玫瑰花代茶飲，經(jīng)前10天開始服用效果顯著。

5、艾附暖宮丸：

腎陽虛型閉經(jīng)可用艾附暖宮丸。艾葉溫經(jīng)止血，香附理氣解郁，肉桂溫補腎陽。先天不足或房勞過度易致此證。多見腰膝酸冷、性欲減退?？杉虞私z子15克、淫羊藿10克補腎填精。建議配合艾灸關(guān)元、命門穴，冬季服用效果更明顯。

閉經(jīng)患者日常宜食用當(dāng)歸生姜羊肉湯、枸杞烏雞湯等溫補膳食，忌生冷寒涼。適度練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式改善氣血循環(huán)，每日晨起按摩三陰交穴5分鐘。注意記錄基礎(chǔ)體溫觀察排卵情況，連續(xù)3個月未行經(jīng)需排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或情緒波動，經(jīng)期注意腰腹部保暖。