小孩感冒發(fā)燒吃什么？7種水果食療好
兒童感冒是常見的事情，感冒后發(fā)燒成為許多家長最擔(dān)心的事情，我們在合理治療的同時，還要注意兒童的日常飲食，特別是根據(jù)兒童的病情進(jìn)行飲食。
兒童感冒發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)
父母可以讓兒童在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，多吃易消化的食物，如米湯。另外，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇、偏食容易引起營養(yǎng)不均衡，身體抗病力減弱，容易被病毒侵入。
兒童感冒發(fā)燒吃什么食物
1、米湯。米湯可以給孩子提供碳水化合物，水分充足，容易吸收患者的胃腸，煮米后去渣就能得到米湯。
2、綠豆湯。綠豆屬于良性，具有清熱解毒解暑的作用。
3、新鮮果汁。夏天可以喝西瓜汁，具有清熱解暑、止渴、利尿作用的秋冬季節(jié)，可以喝新鮮梨汁，具有潤肺、清心、止咳、去痰等作用的新鮮橙汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
4、蛋羹。取1~2個雞蛋均勻，加入適量的溫水蒸熟后吃。蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，易于消化吸收。
兒童發(fā)燒吃什么水果好
1、香蕉:兒童發(fā)燒時可食用，增加兒童食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是寒冷的水果，平性和寒冷的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的孩子吃香蕉可以補(bǔ)充身體不足的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、菱形:明目退云，治痔，大便下血。預(yù)防流腦、高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐痰。菱形是寒性食物，既能清熱，又能補(bǔ)充營養(yǎng)，對發(fā)燒初期患者有很好的退燒作用。
3、蘋果:蘋果是平性水果，平性和冷性水果有助于退熱，增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。孩子發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，發(fā)揮降溫的作用。
4、草莓:酸甜可口，降火效果好。中醫(yī)認(rèn)為，吃草莓可以消火、消暑、消熱、消除煩惱。
5、梨:犁涼，味甘，生津、清熱、化痰，適合風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口渴、咳痰黃等癥狀。
6、西瓜:西瓜性寒甜，具有清熱解暑、解渴、小便等效果，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃紅等熱癥，適當(dāng)食用西瓜可以緩解相關(guān)癥狀，有利于感冒的痊愈。
7、葡萄:感冒發(fā)燒適合吃葡萄，含有足夠的水分和鉀元素，可以補(bǔ)充感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，葡萄味甘平，主筋骨濕癱，益氣，強(qiáng)志，肥胖，耐饑餓，耐寒。長期吃飯，輕身不老。
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