手皮膚干燥可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚屏障受損、維生素缺乏或皮膚病等因素引起，通常表現(xiàn)為脫屑、緊繃、皸裂等癥狀?？赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、外用藥物或治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，天然保濕因子合成不足，容易出現(xiàn)手部干燥。這類情況需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用含神經(jīng)酰胺、尿素等成分的保濕霜，如尿素維E乳膏。家長(zhǎng)需幫助兒童選擇無香精、低敏的護(hù)手產(chǎn)品，避免接觸堿性清潔劑。

2、環(huán)境刺激

頻繁洗手、接觸洗滌劑或長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境中會(huì)破壞皮膚脂膜。冬季低溫低濕環(huán)境尤為明顯。建議接觸水后立即擦干并涂抹凡士林，做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%，有助于減少水分流失。

3、皮膚屏障受損

過度去角質(zhì)、不當(dāng)使用酒精類消毒產(chǎn)品可能導(dǎo)致角質(zhì)層損傷。表現(xiàn)為局部紅斑伴細(xì)碎脫屑?？啥唐谑褂弥亟M牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)，同時(shí)避免使用含皂基的清潔產(chǎn)品。若出現(xiàn)疼痛性裂紋，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方乳酸乳膏。

4、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會(huì)影響皮膚代謝。伴隨毛發(fā)干枯、口角炎等癥狀時(shí)，可適量增加深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B片或維生素AD軟膠囊。

5、皮膚病

手部濕疹、銀屑病等疾病常導(dǎo)致皮膚干燥脫屑，多伴有瘙癢或鱗屑?？赡芘c免疫異常、接觸過敏原有關(guān)。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹵米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物，嚴(yán)重者可配合窄譜紫外線光療。

日常建議選擇pH值5.5左右的溫和洗手液，洗手水溫控制在37℃以下。每周可進(jìn)行1-2次手膜護(hù)理，使用含透明質(zhì)酸的產(chǎn)品密封保濕。若干燥持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。冬季外出佩戴保暖手套，避免冷風(fēng)直接刺激皮膚。