小孩皮膚干燥可通過(guò)加強(qiáng)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用醫(yī)用潤(rùn)膚劑、避免外界刺激等方式緩解。小孩皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、頻繁洗浴、營(yíng)養(yǎng)缺乏、特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等原因引起。

1、加強(qiáng)保濕護(hù)理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的潤(rùn)膚霜，如薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、絲塔芙致潤(rùn)保濕霜等，洗澡后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹效果更佳。特應(yīng)性皮炎患兒可選擇含甘草酸二鉀的醫(yī)用保濕乳，幫助修復(fù)皮膚屏障。冬季可增加涂抹頻次至每日3-4次，重點(diǎn)護(hù)理四肢伸側(cè)等易干燥部位。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

控制洗澡水溫在37-38攝氏度，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，避免使用堿性肥皂。推薦使用pH5.5弱酸性沐浴露如妙思樂(lè)Mustela沐浴油，每周洗浴3-4次為宜。洗后輕拍吸干水分而非用力擦拭，立即涂抹保濕劑鎖住水分。夏季出汗多時(shí)可增加清水沖洗頻次，但須減少沐浴露使用次數(shù)。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)

增加富含必需脂肪酸的食物如深海魚(yú)、核桃、亞麻籽油，每日保證200-300毫升牛奶或配方奶。維生素A缺乏者可適量進(jìn)食胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD滴劑。每日飲水量按體重計(jì)算需達(dá)50-100毫升/公斤，分次少量飲用溫水。

4、使用醫(yī)用潤(rùn)膚劑

頑固性干燥可遵醫(yī)囑使用含10%尿素的乳膏如優(yōu)色林尿素軟膏，或含5%乳酸銨的乳膏如艾維諾嬰兒濕疹霜。魚(yú)鱗病患者需長(zhǎng)期使用含丙二醇的角質(zhì)軟化劑，如凡士林修護(hù)晶凍配合水楊酸軟膏。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚刺痛等不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常立即停用。

5、避免外界刺激

選擇純棉寬松衣物，新衣物洗滌后再穿著。冬季外出時(shí)用圍巾保護(hù)面部，室內(nèi)濕度維持在50-60%。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等致敏原，玩耍后及時(shí)清潔皮膚。使用加濕器時(shí)每日換水并定期消毒，避免直吹兒童面部?？照{(diào)房?jī)?nèi)可放置濕毛巾增加局部濕度。

家長(zhǎng)需定期檢查孩子皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)紅斑、脫屑加重或瘙癢影響睡眠時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。日常避免過(guò)度清潔，不用含酒精的濕巾擦拭皮膚。秋冬季可每周進(jìn)行1-2次燕麥浴，將無(wú)添加的燕麥粉裝入紗布袋浸泡于浴盆中，有助于舒緩干燥瘙癢。若合并皮膚皸裂可薄涂紅霉素軟膏預(yù)防感染，但不可長(zhǎng)期使用抗生素類外用藥。持續(xù)干燥超過(guò)2周無(wú)改善需排查甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性病因。