子宮下墜感是怎么回事
子宮下墜感可能由盆底肌松弛、慢性盆腔炎、子宮脫垂、盆腔腫瘤、妊娠等因素引起，可通過(guò)盆底肌鍛煉、抗炎治療、手術(shù)修復、腫瘤切除、產(chǎn)后康復等方式干預。
1、盆底肌松弛
長(cháng)期腹壓增高如慢性咳嗽、便秘或多次分娩可能導致盆底肌群張力減弱。典型表現為久站后下腹墜脹，伴排尿控制力下降。建議每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，收縮肛門(mén)和陰道肌肉5秒后放松，重復10次為一組，每天3組。嚴重者可配合生物反饋治療。
2、慢性盆腔炎
衣原體或淋球菌感染未徹底治愈易引發(fā)盆腔粘連，子宮韌帶牽拉產(chǎn)生墜痛。常見(jiàn)經(jīng)期加重、腰骶部酸痛。需遵醫囑使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道凝膠聯(lián)合熱敷，急性期臥床休息避免劇烈運動(dòng)。
3、子宮脫垂
絕經(jīng)后雌激素水平下降導致子宮韌帶松弛，根據程度可分為I-III度。II度以上可能出現陰道口腫物脫出，需使用子宮托或行陰道前后壁修補術(shù)。日常避免提重物超過(guò)3公斤。
4、盆腔腫瘤
子宮肌瘤或卵巢囊腫壓迫宮體會(huì )產(chǎn)生持續墜脹感，B超可明確腫塊性質(zhì)。直徑超過(guò)5厘米的肌壁間肌瘤建議行腹腔鏡剔除術(shù)，術(shù)后補充鐵劑預防貧血。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現。
5、妊娠因素
孕中晚期子宮增大牽拉圓韌帶會(huì )引起生理性墜脹，側臥位可緩解。產(chǎn)后42天應復查盆底肌力，電刺激治療能改善肌纖維損傷。哺乳期堅持補鈣有助于韌帶彈性恢復。
建議穿著(zhù)高腰托腹內褲減輕重力影響，每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，避免辛辣刺激食物。若墜脹感持續超過(guò)2周或伴隨異常出血，需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和盆腔超聲診斷。
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