糖尿病孕婦要堅持飲食定量 糖尿病孕婦的飲食注意事項
“糖尿病孕婦要堅持飲食定量，尤其是主食定量。鄭大一附屬醫院營(yíng)養科副主任陳改云提案。
飲食以純天然食物為主，如主食吃米、面、粗糧、副食吃雞蛋、鴨魚(yú)、蔬菜水果，盡量不吃半成品和加工食品，禁忌主要是戒辣、咸、生冷刺激類(lèi)食品。一些孕婦關(guān)心控制飲食和禁忌的食物是否會(huì )導致?tīng)I養不足，陳改云建議可以用其他食物代替。例如，可以選擇不含單糖的孕婦奶粉和純牛奶代替含單糖的奶粉，血糖不穩定時(shí)適當減少水果的攝入，大量蔬菜，特別是深色蔬菜補充維生素的不足。
陳改云建議，前三個(gè)月定量飲食，中期和后期適量增加熱量、蛋白質(zhì)和維生素，根據個(gè)人身高體重等身體狀況，每天攝取1800~2000千卡。她另外給出了一個(gè)孕中期的每日飲食定量參考食譜，孕后期做適量增加，主食和副食每天增加50克左右。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
