孩子出生后便秘可能與喂養方式改變、胃腸功能未完善、水分攝入不足、飲食結構單一、腸道菌群失衡等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整喂養方式、補充水分、增加膳食纖維攝入、按摩腹部、遵醫囑使用藥物等方式改善。

1、喂養方式改變

母乳轉為配方奶或添加輔食時(shí)，孩子胃腸需要適應新食物，消化吸收功能尚未健全可能導致便秘。家長(cháng)需觀(guān)察孩子排便情況，母乳喂養時(shí)母親應保持飲食均衡，配方奶喂養時(shí)按說(shuō)明比例沖泡，避免過(guò)濃。輔食添加初期選擇易消化的南瓜泥、西梅泥等食物。

2、胃腸功能未完善

嬰幼兒腸道蠕動(dòng)能力較弱，肛門(mén)括約肌協(xié)調性不足，排便反射未完全建立。家長(cháng)可每天固定時(shí)間用溫熱手掌順時(shí)針按摩孩子臍周3-5分鐘，配合屈腿運動(dòng)幫助腸道蠕動(dòng)。若伴隨腹脹、哭鬧，需警惕先天性巨結腸等疾病。

3、水分攝入不足

炎熱環(huán)境或發(fā)熱時(shí)水分流失增加，未及時(shí)補充會(huì )導致大便干結。母乳喂養嬰兒無(wú)須額外喂水，配方奶喂養可在兩餐間喂5-10毫升溫水。6個(gè)月以上嬰兒每日飲水量為每公斤體重50-100毫升，可通過(guò)觀(guān)察小便顏色判斷是否缺水。

4、飲食結構單一

輔食添加期缺乏膳食纖維易引發(fā)便秘。家長(cháng)應逐步添加西藍花、菠菜等蔬菜泥，蘋(píng)果、火龍果等水果泥。1歲以上幼兒可食用全麥面包、燕麥粥，每日膳食纖維攝入量為年齡+5克。避免過(guò)量攝入香蕉、米飯等易致便秘食物。

5、腸道菌群失衡

抗生素使用或感染可能破壞腸道菌群平衡?？稍卺t生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。母乳中的低聚糖有助于益生菌定植，母乳喂養是預防菌群失衡的重要措施。

日常護理需保持孩子適當活動(dòng)量，6個(gè)月以下嬰兒可做蹬腿運動(dòng)，較大嬰兒鼓勵爬行。排便訓練宜在18個(gè)月后開(kāi)始，使用專(zhuān)用坐便器并保持雙腳著(zhù)地。若便秘超過(guò)3天或出現便血、嘔吐、體重不增，應及時(shí)就醫排除甲狀腺功能減退、牛奶蛋白過(guò)敏等病理因素。記錄排便日記有助于醫生判斷病情，切勿自行使用開(kāi)塞露等刺激性通便藥物。