貧血可能由鐵攝入不足、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。貧血主要表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需根據具體病因采取針對性治療。

1、鐵攝入不足

鐵是血紅蛋白合成的必需元素，長(cháng)期飲食中鐵含量不足可能導致缺鐵性貧血。常見(jiàn)于挑食、素食人群或嬰幼兒喂養不當?；颊呖赡艹霈F指甲脆裂、異食癖等表現。治療需增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物，必要時(shí)可遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細胞成熟過(guò)程，缺乏時(shí)可引發(fā)巨幼細胞性貧血。常見(jiàn)于胃切除術(shù)后患者或長(cháng)期嚴格素食者，可能伴隨手腳麻木、舌炎等癥狀。治療需補充維生素B12制劑如腺苷鈷胺片、甲鈷胺膠囊、維生素B12注射液，同時(shí)增加魚(yú)類(lèi)、蛋奶等食物的攝入。

3、慢性失血

長(cháng)期隱性失血是成年女性貧血的常見(jiàn)原因，多見(jiàn)于月經(jīng)量過(guò)多、消化道潰瘍或痔瘡反復出血?；颊呖赡艹霈F心悸、活動(dòng)后氣促等缺氧表現。治療需針對原發(fā)病使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍，或氨甲環(huán)酸片控制月經(jīng)過(guò)多，同時(shí)配合多糖鐵復合物膠囊等補血藥物。

4、骨髓造血功能障礙

再生障礙性貧血等骨髓疾病會(huì )導致全血細胞減少，可能與環(huán)境毒素、放射線(xiàn)暴露或某些病毒感染有關(guān)?；颊叱氀獬０槌鲅獌A向和反復感染。治療需使用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片等免疫抑制劑，嚴重者需進(jìn)行異基因造血干細胞移植。

5、遺傳性疾病

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性血紅蛋白病在我國南方地區較常見(jiàn)?；純憾嘤猩L(cháng)發(fā)育遲緩、特殊面容等表現。治療以輸血和去鐵胺注射液祛鐵治療為主，基因治療尚處于研究階段。建議有家族史者進(jìn)行孕前基因篩查。

預防貧血需保持均衡飲食，適量增加瘦肉、動(dòng)物血制品、深綠色蔬菜等富含造血原料的食物。育齡期女性、青少年及孕婦應定期檢測血常規，出現持續乏力、面色蒼白等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。避免長(cháng)期飲用濃茶咖啡影響鐵吸收，烹飪時(shí)可使用鐵鍋增加膳食鐵攝入。慢性病患者需積極治療原發(fā)病，嚴格遵醫囑用藥并定期復查血象。