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扔掉掃帚向前走

心理健康科編輯 健康真相官
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“我自己在中學(xué)的時(shí)候,一個(gè)是圍繞桌子跑,一次又一次地跑,一次又一次地跑。其二,在秋天的林間路上,落葉色彩鮮艷,我每次走路都很困難。因為我必須用掃帚從地上厚層的落葉中清除道路,向前走一步。剎那間,我突然想,為什么要這樣做呢?扔掉掃帚,踩著(zhù)落葉前進(jìn)就行了,很輕松,笑著(zhù)大步前進(jìn)?!?/p>

現在我是精神科醫生,今天在患者的心理治療中,談到了環(huán)境對人成長(cháng)的煩惱。我認為這個(gè)問(wèn)題很有意義,所以我想整理我們的討論。我這位39歲的女性住院患者因堅決向職場(chǎng)領(lǐng)導提出“假期開(kāi)放浴室”的要求不滿(mǎn)足,與領(lǐng)導發(fā)生沖突,發(fā)生了很多類(lèi)似的事件,被家人送往醫院,被診斷為“躁狂狀態(tài)”。住院一個(gè)月后,藥物治療取得了明顯的療效,現在患者的躁狂癥狀消失,對疾病的自知力也很好。接下來(lái),用“p”簡(jiǎn)稱(chēng)患者,用“t”簡(jiǎn)稱(chēng)我。

P:我的大學(xué)在西安。我不喜歡西安的城市,也不喜歡青灰色的古城墻和鐘鼓樓等。我對那個(gè)城市那么反感,心情不好,影響了學(xué)業(yè)成績(jì)。我還不喜歡我的校園里永恒的施工現場(chǎng),那些工程似乎永遠也完不成,而且建筑出來(lái)的東西很丑,沒(méi)有藝術(shù)性。我的心情總是被這些事情搞得很差。我試圖去改變周?chē)也粷M(mǎn)意的事情。

T:那么你做了什么?比如對于校園施工這件事?

P:我給學(xué)校領(lǐng)導寫(xiě)了抗議信,花了很多精力到處奔走,呼吁同學(xué)支持我。沒(méi)有人理我,事情沒(méi)有改變,那個(gè)丑陋的教育大樓還在建設。

T:校園工程很困擾嗎?

P:是的。一想起那么丑的一個(gè)建筑設計方案要被實(shí)現,我心里就難受。我不去上課也要爭取改變。

T:那么,現在在工作單位,十一假期不開(kāi)放浴室這件事也類(lèi)似的困擾你嗎?

P:是的。我一開(kāi)始就想贏(yíng)得洗澡的權利。我向上司提出建議,結果他們像踢球一樣互相聯(lián)系,誰(shuí)也不在乎。我很生氣,弄壞了玻璃。

T:為什么其他員工沒(méi)有那么強烈的要求?

P:他人沒(méi)有社會(huì )公德心。

T:打破招牌也是原因嗎?

P:使用鐵架廣告牌,大風(fēng)會(huì )威脅行人的安全。我為大家的利益著(zhù)想。我建議,沒(méi)有回應,自己動(dòng)手。

T:我明白你是個(gè)有公德心的人。但是,為什么不能容忍一些東西不整齊地放在你想要的包里,為你做出更大的貢獻呢?你是專(zhuān)家,在自己的項目上建樹(shù)嗎?

P:這些事不處理怎么行呢?

T:一個(gè)人無(wú)論到哪個(gè)環(huán)境里,環(huán)境里必然有一些不利的,不滿(mǎn)意的因素,比如,你去一所大學(xué)讀書(shū),大學(xué)里必有你不滿(mǎn)意之處,你承認嗎?

p:對。所以我們必須努力改變它。我們都希望這個(gè)世界越好。

T:那么,從18歲到22歲的青春去那所大學(xué),得到什么呢?社會(huì )又希望你能得到什么?你有沒(méi)有感覺(jué)到自己的成長(cháng)被環(huán)境中的各種不利障礙淹沒(méi)了?

p:(沉思)。

T:你最初可以做得更好。你花了很多精力改變你不能改變的環(huán)境。例如,作為一名學(xué)生,你能做出決定嗎?

你感受到的環(huán)境不利因素的困擾和阻礙,我也有過(guò)類(lèi)似的體驗。我想告訴你一些我個(gè)人的事情。

p:好。

T:我自己在中學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)有過(guò)這樣的夢(mèng)想。一個(gè)是圍繞桌子跑,一次又一次地跑,一次又一次地跑。其二,在秋天的林間路上,落葉色彩鮮艷,我每次走路都很困難。因為我必須用掃帚從地上厚層的落葉中清除道路,向前走一步。剎那間,我突然想,為什么要這樣做呢?扔掉掃帚,踩著(zhù)落葉前進(jìn)就行了,很輕松,笑著(zhù)大步前進(jìn)。

所以,你能忍受一些事情,放下一些事情,不要妨礙環(huán)境的成長(cháng)嗎?區分環(huán)境中哪些是你可以改變的,哪些是不能改變的,很重要。中國道家的智慧,廚師解牛的故事,你一定知道嗎?順其自然紋理,而不是不通的硬骨頭,才能前進(jìn),對嗎?

P:李先生,今天你說(shuō)的我回去好好想想。

在我們每個(gè)人的成長(cháng)過(guò)程中,都會(huì )遇到各種環(huán)境的困擾。環(huán)境是成為適合你成長(cháng)的平臺,提供肥沃的土壤和廣闊的空間,還是妨礙你成長(cháng),壓迫你頭上的巖石,成為環(huán)境的受害者,重要的是你的心和環(huán)境的相互作用。真正的障礙來(lái)自于自己的心。環(huán)境中的許多煩惱只是那片林間的落葉。扔掉掃帚,繼續前進(jìn),就是這樣。

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