肺結核病的常見(jiàn)預防方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣、定期篩查高危人群。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗通過(guò)激活人體免疫系統產(chǎn)生對結核分枝桿菌的特異性抵抗力，保護期可達10-15年。接種后局部可能出現輕微紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。對于結核病高發(fā)地區或家庭中有活動(dòng)性肺結核患者的情況，建議補種加強免疫。

2、避免接觸傳染源

活動(dòng)性肺結核患者咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì )產(chǎn)生含菌飛沫核，是主要傳播途徑。與患者密切接觸時(shí)應保持1米以上距離，佩戴口罩并確保環(huán)境通風(fēng)?；颊呔幼?chǎng)所需每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，紫外線(xiàn)照射可有效殺滅懸浮菌。接觸患者后要用流動(dòng)水和肥皂徹底清洗雙手，避免用手觸摸眼鼻口。

3、增強免疫力

均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D的食物如魚(yú)類(lèi)、乳制品、深色蔬菜，保證每日7-8小時(shí)睡眠，進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。長(cháng)期使用免疫抑制劑者需定期進(jìn)行結核菌素試驗篩查，必要時(shí)接受預防性化學(xué)治療。

4、保持衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，使用后的紙巾立即丟棄并洗手。不隨地吐痰，痰液應吐入含消毒液的密閉容器。個(gè)人用品如餐具、毛巾需單獨使用并定期煮沸消毒。居住環(huán)境保持干燥，定期清洗更換床單被罩，潮濕地區可使用除濕機控制濕度在60%以下。

5、定期篩查高危人群

醫務(wù)人員、矽肺患者、免疫功能低下者等應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查。結核菌素試驗強陽(yáng)性者需接受胸部CT排查，必要時(shí)進(jìn)行6-9個(gè)月的異煙肼預防性治療。學(xué)校、養老院等集體單位發(fā)現病例后，應對密切接觸者進(jìn)行流行病學(xué)調查和醫學(xué)觀(guān)察。

預防肺結核需建立多層次防護體系，除上述措施外還需注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降。出現持續兩周以上的咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)應及時(shí)到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。確診患者應嚴格完成6-8個(gè)月的規范治療，治療期間佩戴口罩并避免前往人群密集場(chǎng)所，家庭成員應同步接受篩查。日?？蛇m當增加蘑菇、大蒜等具有抗菌作用的食物攝入，但不可替代正規醫療干預。