預防肺結核可通過(guò)接種疫苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣、定期體檢等方式實(shí)現。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。

1、接種疫苗

卡介苗是預防肺結核的有效手段，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種?？ń槊缈娠@著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但對成人肺結核的預防效果有限。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，在高風(fēng)險環(huán)境下可考慮補種。

2、避免接觸傳染源

減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸，接觸時(shí)必須佩戴醫用防護口罩。肺結核患者在傳染期應進(jìn)行隔離治療，其居住環(huán)境需保持通風(fēng)良好，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。醫療機構工作人員需嚴格執行呼吸道防護措施。

3、增強免疫力

保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/D，有助于維持呼吸道黏膜屏障功能。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)期熬夜。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需特別注意防護，必要時(shí)可進(jìn)行預防性化學(xué)治療。

4、保持良好衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，使用后的紙巾需密封處理。養成勤洗手的習慣，特別是接觸公共物品后，需用流動(dòng)水和肥皂清洗20秒以上。定期對居住環(huán)境進(jìn)行消毒，可使用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手等高頻接觸表面。

5、定期體檢

高危人群應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查，接觸過(guò)肺結核患者的人群需做結核菌素試驗。出現持續咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過(guò)2周時(shí)，應及時(shí)就醫排查。醫療機構工作人員、監獄囚犯、老年人等特殊群體建議每6個(gè)月篩查一次。

預防肺結核需建立長(cháng)期健康管理意識，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免去人群密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所。出現疑似癥狀應及早就醫，確診患者需完成全程規范治療。日常生活中注意勞逸結合，戒煙限酒，這些措施能有效降低結核病感染風(fēng)險。高危職業(yè)人群工作時(shí)需做好個(gè)人防護，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)機構獲取預防性用藥建議。