軟水和硬水有什么區別？是不是飲用軟水比硬水好?
眾所周知，水是生命之源，人類(lèi)的生存和發(fā)展離不開(kāi)水，水對人們來(lái)說(shuō)非常重要。個(gè)人來(lái)說(shuō)，人體內部的所有化學(xué)反應都需要水的參與，沒(méi)有水就不能吸收養料，廢棄物也不能排出，新陳代謝停止。沒(méi)有水的話(huà)，人大約一周也撐不住。
水在人體中起到了非常重要的作用，那么水的作用具體有哪些呢？
首先，食物進(jìn)入胃部以后，需要腸胃的蠕動(dòng)使之消化，從而為人體提供一天所必需的能量。此時(shí)，水在人的消化系統中發(fā)揮潤滑劑的作用，有助于腸道蠕動(dòng)。
其次，夏天來(lái)臨時(shí)，天氣炎熱，人們出汗。正因為出汗，人的體溫才能保持在正常的溫度，體溫不會(huì )太高。在這里，水發(fā)揮了散發(fā)人體多馀熱量的作用。
再者，人的大腦神經(jīng)系統的正常運行也是非常的重要的，此時(shí)，水就保證了大腦神經(jīng)系統的正常運行。水對人體很重要，但水也許有硬水和硬水。
軟水和硬水有什么區別？
軟水和硬水主要是根據它們是否含有可溶性鈣、鎂化合物來(lái)區分的。軟水是指不含或含有極少量可溶性鈣、鎂化合物的水。比如說(shuō)雨水、雪水或者是蒸餾水等。硬水是指含有多種可溶性、鈣鎂化合物的水。一般來(lái)說(shuō)，我國北方硬水多，南方軟水多。硬水對健康沒(méi)有直接康，但硬水會(huì )給生活帶來(lái)很多麻煩。例如，用水器具結垢、肥皂和洗滌劑的洗滌效率下降等。
喝軟水比喝硬水好嗎？
首先，如果你想知道是軟水還是硬水，你必須首先知道鈣離子和鎂離子對人體有什么影響。要知道鈣離子和鎂離子都是人體必不可少的營(yíng)養素，對人體有著(zhù)非常重要的作用。鈣離子是機體各項生理活動(dòng)不可缺少的離子，而鎂離子則是維持神經(jīng)、肌肉和心臟應激性的重要離子之一。此外，鎂離子對中樞神經(jīng)系統有抑制作用。因此，如果水有一定的硬度，可以通過(guò)飲用水補充一定的鈣鎂離子。長(cháng)期飲用軟水，鈣鎂離子不足。所以說(shuō)，飲用全部的軟水并不健康，而飲用輕度的硬水比較適宜。
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