你知道缺乏性的危害嗎？眾所周知，和諧的性生活不僅有利于身心健康，還能增加夫妻關(guān)系。接下來(lái)，小編將介紹缺乏性的危害。

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從性的角度來(lái)看，可以從以下幾個(gè)方面入手：

首先，要及時(shí)結婚生子。

提倡晚婚晚育，但不宜過(guò)晚。女性最好在28歲結婚，30歲前生育，過(guò)晚生育不利于優(yōu)生。

提醒：2003年9月1日生效的《北京市人口與計劃生育條例》第十六條規定，鼓勵公民晚婚。晚育。女人23歲以上。男人25歲以上第一次結婚是晚婚。已婚婦女24歲以上第一次是晚育。晚育婦女面臨更多的生育危險和不利因素。

其次，避孕要做好。

因為在懷孕6周時(shí)，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕酮會(huì )刺激乳腺增生。如果流產(chǎn)，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，容易形成小葉增生。

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三是房事有規律。

乳房性來(lái)說(shuō)，乳房不僅是哺乳器官，也是性器官。性生活時(shí)，乳房會(huì )發(fā)生周期性變化:性興奮時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大。豐滿(mǎn)；性持續時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達到頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后乳房增大逐漸恢復原狀。

這些乳房反應是對乳房功能的調節。如果長(cháng)期缺乏性活動(dòng)，就會(huì )缺乏這種生理調節，容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌。因此，夫妻之間應該有規律的性生活。

最后，母乳喂養。

母乳喂養可以降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

增加性趣的實(shí)用建議

聰明的夫妻不會(huì )忘記努力改善自己的性行為，以保持新的性樂(lè )趣，以避免對配偶之間的性疲勞。

配偶之間，性樂(lè )趣往往會(huì )降低。這其實(shí)是人性的必然。人自稱(chēng)萬(wàn)物之靈，不應否認這種人性。同時(shí)，人的智慧應該在于他能超越這種本性。

這里的一些建議旨在改善配偶的性行為，促進(jìn)他們的樂(lè )趣。

夸獎對方

性伴侶之間的相互贊美是神奇的。經(jīng)常欣賞性伴侶的性能力，贊美他（或她），往往會(huì )產(chǎn)生意想不到的效果。與女性相比。男人更需要這種贊美。因為幾乎所有的男人都擔心自己的性能力，而女人的贊美無(wú)疑可以消除這種擔憂(yōu)，增加她們的信心，這種信心真的會(huì )影響她們的性能力，使她們超越正常的性表現。此外，男人會(huì )感激那些經(jīng)常贊美自己性能力的女人，增強她們對女人的感情，從而真正實(shí)現精神和身體的完美結合。

一個(gè)嫁給離婚女人的男人告訴我，他的妻子總是不失時(shí)機地贊揚他的性能力，說(shuō)他遠遠超過(guò)了她的第一任丈夫。你太棒了，我受不了了。當我遇到你時(shí)，我很滿(mǎn)意。我以前的丈夫和你相比太多了。我怎么能愛(ài)他呢？妻子經(jīng)常重復這些贊美的陳述，以至于那個(gè)男人說(shuō)：我以前想起她過(guò)去的男人，但現在想起他，我只會(huì )為比較感到驕傲。

后來(lái)，我和妻子談過(guò)。她告訴我，事實(shí)上，她的新丈夫性能力很普通，但她知道贊美的魔力。在她的努力下，他們的性生活越來(lái)越和諧。這位女士還知道，男人通常非常關(guān)心自己性器械的大小，所以當她第一次與新丈夫發(fā)生性關(guān)系時(shí)，她主動(dòng)稱(chēng)贊他的性器械真的很強大。

贊美應該恰到好處，不失時(shí)機，過(guò)于勉強和矯揉造作可能會(huì )使事情變得更糟。事實(shí)上，許多贊揚通過(guò)模糊的語(yǔ)言會(huì )更好，all男人和女人都可以對他們的性伴侶說(shuō)：我永遠不會(huì )忘記今晚。你讓我真正體會(huì )到做男人（女人）的快樂(lè )。

交流性幻想

我們每個(gè)人都有一些性幻想，比如一些特殊的性行為，或者勺子渴望異性，甚至電影和電視明星。這些性幻想無(wú)疑引起了我們的許多性沖動(dòng)，無(wú)論是手淫還是性交，這些性幻想都可以幫助我們更好地體驗性興奮和性然而，我們把這些關(guān)于性的白日夢(mèng)藏在心里，羞于告訴別人。

在性幻想中，你的婚姻配偶是不可能出現的熟悉的身體限制了幻想的邊界。然而，這并不妨礙這些幻想在與配偶發(fā)生性關(guān)系時(shí)涌入我們的腦海，但這種與配偶發(fā)生性關(guān)系時(shí)思考他人的情況往往會(huì )讓我們感到自責，成為我們不敢對別人說(shuō)話(huà)的秘密。

當一對夫婦坦白地相互交流他們的性幻想時(shí)，這可能是性幻想發(fā)揮最理想作用的時(shí)候。交流幻想的過(guò)程是性伴侶相互理解的過(guò)程。當兩顆心相互坦白時(shí)，他們不能更近，他們的性生活也不能更有趣。

交流幻想的過(guò)程是一個(gè)進(jìn)行性誘發(fā)的過(guò)程。在一個(gè)人親自透露自己內心深處的秘密幻想的過(guò)程中，他（她）無(wú)疑會(huì )達到高度的性興奮，這將使隨后的性交更加精彩。

有一次，一個(gè)男人對住院期間的護士有很多性幻想。當他告訴妻子這些幻想時(shí)，聰明的女人在做愛(ài)時(shí)輕聲說(shuō)：現在護士來(lái)了，她在撫摸你，她爬到你身上。丈夫非常興奮。那天的性行為讓雙方都體驗到了真正的高潮，因為妻子加入了丈夫的性幻想。

排演二人劇

這實(shí)際上是實(shí)現一些性幻想的一種方式。

眾所周知，很多性幻想永遠無(wú)法實(shí)現，這已經(jīng)成為我們心中難以理解的情緒。好的性伴侶可以互相配合，以?xún)扇藙〉男问綄?shí)施性幻想。

上面提到的幫助丈夫完成護士性幻想的女人主動(dòng)在一次性生活中扮演護士，穿上白大褂，模仿護士的語(yǔ)調，像護士一樣照顧丈夫。丈夫終于實(shí)施了幻想行為，戲弄了護士，并最終與他發(fā)生了性關(guān)系。

同樣，配偶雙方也可以根據自己的喜好在幻想中扮演其他性交對象。

強奸的性幻想存在于一些男人的心中，就像強奸的性幻想存在于一些女人的心中一樣。這種幻想的實(shí)施無(wú)疑會(huì )違反法律，這也是絕大多數幻想家不真正想做的事情，但婚姻中的兩人劇可以體驗實(shí)際實(shí)施這種幻想的樂(lè )趣。一方扮演強奸者，另一方努力反抗。配偶雙方都參與了戲劇的表演，結果總是超出他們的預期。

有虐待和虐待情結的人也可以通過(guò)兩人劇來(lái)實(shí)現他們的愿望，但他們的情結。當然，這一切都應該在雙方愿望的基礎上進(jìn)行。

聰明的二人劇排演者會(huì )把劇情構思得很曲折，劇情很離奇，甚至會(huì )安排劇場(chǎng)，以充分滿(mǎn)足他們的愿望。

對于這種兩人劇的性游戲來(lái)說(shuō)，最重要的是消除小障礙。傳統的性觀(guān)念將我們惡心設計的許多行為指責為異常，但我認為任何能讓性伴侶充分體驗性快樂(lè )的行為，只要不傷害他人，都是合理和合法的，更不用說(shuō)異常了。

此外，如在野外安全、隱蔽的地方做愛(ài)，用白色視頻刺激性欲等，也可能是一個(gè)很好的嘗試。我們也有很多同樣目的的建議，但僅限于整個(gè)社會(huì )的性概念水平，這里很難詳細說(shuō)明。綜上所述：性是一個(gè)可以不斷發(fā)展的領(lǐng)域，真正的性幸福屬于那些沒(méi)有性禁忌、勇氣和善于嘗試的人。