關(guān)于性愛(ài)有什么技巧可以學(xué)習？情竇初開(kāi)的你會(huì )做愛(ài)嗎
你知道性技能是什么嗎？在過(guò)去，當有人聽(tīng)到性技能時(shí)，他們認為這是一種淫穢的教導技能，這是錯誤的。已婚夫婦想要獲得性快樂(lè )，性技能是做愛(ài)不可或缺的手段。以下是你的性技能。
性愛(ài)技巧有哪些？
日常生活中有60種交流%70%內容是用肢體語(yǔ)言表達的，這個(gè)比例甚至可以激增到90%。人類(lèi)學(xué)家和生理學(xué)家發(fā)現，以下肢體的電報可以示愛(ài)。
肩部運動(dòng)。肩部是最具表現力的人體結構之一。它有圓形、光滑的皮膚和靈活的運動(dòng)能力。它可以聳聳肩、抬起和卷曲，表達情感上的微妙變化。例如，當人們感到沮喪時(shí)，肩膀會(huì )放松和下沉；當你快樂(lè )時(shí)，肩膀會(huì )變得更加靈活有力。因此，建議女性在約會(huì )時(shí)穿無(wú)袖上衣。男性應更加注意肩部肌肉鍛煉，使肩部更好地表達溫柔的愛(ài)。
模仿對方。她拿起一杯茶，他也拿起一杯茶；她喝了一小口，他也喝了一小口。人類(lèi)學(xué)家稱(chēng)這種同步行為為為嗜同神經(jīng)行為。在動(dòng)物界，模仿對方是追逐伴侶的重要手段。這種現象也適用于人類(lèi)。模仿是一種本能友好的行為，希望彼此親近。穿上情侶裝，互相映襯，會(huì )讓你更親近。
盯著(zhù)對方看。眼神接觸是一種強大的情感連接工具，普通人凝視3秒鐘會(huì )打斷眼神接觸，當凝視時(shí)間延長(cháng)時(shí)，會(huì )傳遞愛(ài)。
頭部?jì)A斜。與異性交談時(shí)，仔細觀(guān)察頭部。如果你態(tài)度友好，對方會(huì )傾斜頭部，表明關(guān)系和諧。求愛(ài)期間，這個(gè)動(dòng)作也很有趣。頭靠近肩膀意味著(zhù)和諧和身份。約會(huì )時(shí)，頭部?jì)A斜會(huì )使夫妻之間的對話(huà)更加熱情、直接和順暢。
更近。印第安納州巴特勒大學(xué)交流學(xué)教授杰米科·莫斯托克認為，縮短兩人之間的距離是人體傳達愛(ài)的有力方式。情侶見(jiàn)面后，會(huì )情不自禁地把身體靠近對方。這時(shí)，肢體語(yǔ)言比口頭語(yǔ)言更能表達愛(ài)和吸引力。
快速眨眼。人類(lèi)眨眼的正常速度是每分鐘20次。當人們興奮時(shí)，眨眼的速度會(huì )加快。因此，眨眼也是傳達內心愛(ài)的一種方式。
溫暖的微笑。微笑可以溫暖彼此的情緒，但并不是所有的微笑都能表達愛(ài)。當夫妻真誠地綻放笑臉時(shí)，顴骨肌肉會(huì )高度收縮，嘴向上，眼角會(huì )出現魚(yú)尾紋。下次你看到你的愛(ài)人，你不妨從內心調動(dòng)你的情緒，顴骨微笑來(lái)增強你的感情。
恢復產(chǎn)后情趣
有些孕婦在分娩后很長(cháng)一段時(shí)間都恢復得很好，剖腹產(chǎn)的傷口很早就好了，但她們發(fā)現自己對性完全失去了興趣。丈夫抱怨了很多，數據顯示，產(chǎn)后約為50人%女性會(huì )有性問(wèn)題。影響產(chǎn)后性生活的因素很多，傷口已經(jīng)愈合，可以排除疼痛和感染的擔憂(yōu)，但可能還有其他原因。除了身體因素，以下建議可能會(huì )激勵你。
做父母和做愛(ài)都需要學(xué)習、時(shí)間、精力、耐心、克服困難、逐步適應和創(chuàng )新。
2.母親不是男人。有時(shí)很難理解性生活對丈夫的重要性，澄清誤解，相互理解，共同尋找建設性的解決方案。
3.女性長(cháng)期對性不感興趣或過(guò)度忽視丈夫照顧孩子往往會(huì )嚴重影響夫妻關(guān)系，導致婚外情惡化，應盡快預防。
4.性欲不一定要做愛(ài)。很多時(shí)候，如果你先決定這樣做，你在這樣做的過(guò)程中會(huì )有更多的欲望。此外，女性分娩后對性生活失去興趣的原因有幾個(gè)，如害怕再次懷孕、照顧孩子、努力工作、更多的家庭沖突影響情緒等。此外，產(chǎn)后抑郁癥也是性興趣下降的常見(jiàn)原因。雖然它經(jīng)常發(fā)生在產(chǎn)后幾天，但一年后經(jīng)常復發(fā)。
性的輔助作用
1.保護男性心臟。一項研究表明，男性每周做三次性行為可以降低患心臟病的風(fēng)險。這項研究還表明，定期性行為可以減少男性中風(fēng)的一半。
2.有效減肥。30分鐘的性可以燃燒200卡路里，讓人輕松減掉多余的脂肪，保持苗條誘人的身材。
3.有助于睡眠。愛(ài)撫和性可以釋放促進(jìn)睡眠的內啡肽，讓夫妻在玩耍后迅速入睡。
4.防漏尿。性可以增強骨盆肌肉的強度，然后更好地控制排尿，有效預防尿失禁。
5.緩解疼痛。性應該沒(méi)有痛苦，一切都是收獲。高潮過(guò)后，垂體會(huì )分泌內啡肽，有助于緩解身體疼痛，關(guān)節疼痛和月經(jīng)疼痛也可以緩解。
6.月經(jīng)規律。如果女性每周至少做一次性，月經(jīng)周期會(huì )更有規律。
7.放松。性可以有效抑制焦慮，因為情侶之間緩慢溫柔的愛(ài)撫可以讓人平靜下來(lái)，忘記悲傷。
8.緩解壓力。與其大喊大叫，不如通過(guò)性來(lái)釋放煩惱。許多心理學(xué)家認為幸福的性是擺脫壓力的最好方法之一。
9.用就進(jìn)，不用就退。性能力也是一種技術(shù)。性愛(ài)次數越多，可以刺激更多的性激素，增強性欲，鍛煉性能力。
10.發(fā)泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒和行為的好地方。性生活幸福的夫妻很少有極度壓抑的暴力。
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