田七的功效與作用 田七可以長(cháng)期吃嗎
田七一般不建議長(cháng)期服用。田七又稱(chēng)三七，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，適用于跌打損傷、出血等癥狀，但長(cháng)期服用可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險增加。
1、散瘀止血
田七能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散淤血，可用于治療外傷出血、咯血、便血等癥狀。其活性成分三七皂苷能縮短凝血時(shí)間，但過(guò)量使用可能導致異常出血。胃腸出血患者應避免服用，孕婦及經(jīng)期女性慎用。
2、消腫定痛
田七對跌打損傷引起的腫脹疼痛有緩解作用，常用于軟組織挫傷初期?？膳c紅花、當歸等配伍使用，但骨折或嚴重創(chuàng )傷需結合影像學(xué)檢查，不宜單純依賴(lài)田七止痛。
3、調節血脂
部分研究表明田七有助于降低血液黏稠度，對輕度血脂異?？赡苡幸欢ㄝo助作用。但高脂血癥患者仍需以他汀類(lèi)藥物為主，田七不能替代正規降脂治療，連續服用超過(guò)3個(gè)月需監測肝功能。
4、改善微循環(huán)
田七能擴張外周血管，改善心腦血管供血，對冠心病心絞痛有輔助療效。但心腦血管疾病急性發(fā)作時(shí)須立即就醫，田七僅作為康復期調理使用，長(cháng)期服用需定期評估凝血功能。
5、抗疲勞作用
田七中的多糖成分可能幫助緩解體力疲勞，適合運動(dòng)后恢復。但疲勞若持續存在可能與貧血、甲狀腺功能異常等有關(guān)，建議排查病理性原因，健康人群連續服用不宜超過(guò)1個(gè)月。
服用田七期間應避免辛辣刺激飲食，注意觀(guān)察有無(wú)牙齦出血、黑便等不良反應。外傷出血初期可短期使用田七粉外敷，內服建議間隔用藥，每服用2周停1周。慢性病患者需在醫生指導下配伍使用，不可自行長(cháng)期服用。日?？膳浜线m度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)導致外傷風(fēng)險增加。
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