禁欲多久的精子質(zhì)量好? 男人禁欲不能超過(guò)多久?
3-7天。
1.禁欲3-7天，精子質(zhì)量最好，男性精子不斷產(chǎn)生和排出。如果禁欲時(shí)間過(guò)短，精子量、密度、活力一般。禁欲時(shí)間過(guò)長(cháng)，精子會(huì )老化，精子比例會(huì )下降。
2.建議男性定期檢查精液。一般建議禁欲5天，保留精液標本。平時(shí)要多注意運動(dòng)，穿寬松的內衣?？梢赃m當補充牛羊肉和海鮮，多吃新鮮蔬菜水果，少抽煙，這樣精子質(zhì)量會(huì )比較好。
男人禁欲不能超過(guò)多久?
三個(gè)月。
首先，建議男性禁欲不超過(guò)三個(gè)月。男性禁欲不能超過(guò)多久因人而異，通常超過(guò)三個(gè)月或半年沒(méi)有性生活會(huì )出現遺精。性欲是身體的正常反應，不同年齡段對性欲的要求也不同。
其次，禁欲時(shí)間越長(cháng)越好。如果強行抑制，性欲就不會(huì )釋放，身心也會(huì )受損。就器官而言，前列腺反復充血而不射精會(huì )導致慢性前列腺炎。
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