各個年齡段的男女都會手淫，但是很多女性對手淫了解不多，所以總是擔(dān)心手淫會影響健康，所以女人自慰有什么后遺癥嗎？女人如何自慰不傷身？

女人自慰有什么后遺癥嗎？

1.盆腔瘀血痛經(jīng)

經(jīng)常手淫的未婚女性，盆腔瘀血綜合征.痛經(jīng)等疾病的發(fā)病率也相當(dāng)高。自慰引起的心理障礙，也可引起不孕。

2.下腹疼痛

手淫一旦刺激性興奮，達(dá)到性高潮，就會引起一定程度的子宮收縮。因此，月經(jīng)期間自慰可能加重痛經(jīng)。

3.性生活會很冷淡

有些女性由于頻繁的自慰，身體疾病，加上婚后性生活難以達(dá)到理想的效果，思想負(fù)擔(dān)沉重，有些人也會發(fā)生性冷漠，給生育增加了很多困難。

4.尿道發(fā)炎

女性手淫很容易引起尿道炎癥。手淫機(jī)械刺激摩擦外陰的動作，不僅會直接刺激尿道口，引起尿道口充血和水腫，而且不清潔手淫，容易引起細(xì)菌和其他病原體侵入尿道，引起炎癥，應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

5.白帶增多

理論上，白帶的增加與手淫沒有不可避免的聯(lián)系，這是真的。然而，長期的手淫可能會導(dǎo)致白帶的增加。首先，手淫會引起強(qiáng)烈的性刺激，這將突然改善上述液體的分泌。其次，在手淫的刺激下，性器官和盆腔的血液循環(huán)立即加速，血液供應(yīng)顯著增加。在血液循環(huán)豐富的情況下，白帶的產(chǎn)量也會增加。

女人如何自慰不傷身？

1.小心處女膜，最好不要碰到

許多女性認(rèn)為處女膜在陰道深處，但事實并非如此。在女性陰道口徑處，有一層薄膜，顏色為粉色或半透明，與周圍粘膜的顏色沒有區(qū)別，即處女膜。如果用硬物強(qiáng)行插入陰道，很可能會在陰道口破壞處女膜，處女自然要小心觸摸。

2.不要用硬物插入，大小不宜均勻

對于處女來說，要想保護(hù)好這層神秘的膜，就要特別注意，比如自慰棒.黃瓜等硬物最好不要用，即使很小據(jù)說可以用處女膜按摩棒，也不要用，因為你不知道處女膜的大小，不能去醫(yī)院測量。

3.自慰手法很重要，自撫為主

觸摸的方法是用手指的手指和腹部按摩身體的每一個小部分，通常是耳朵.大腿內(nèi)側(cè).乳頭.屁股.陰蒂.小腹，可配合適當(dāng)?shù)木停Ч谩?/p>

4.觸摸陰蒂，可達(dá)到陰蒂高潮

尿道口頂部是陰蒂，可以洗手，用食指輕輕觸摸陰蒂，也可以刺激女性達(dá)到高潮，避免直接玩陰道，造成外陰損傷或“出血”。

5.用噴嘴刺激私處，感受性快感

噴嘴里的水通常有很強(qiáng)的沖力。據(jù)調(diào)查，很多女性單獨(dú)洗澡時，都試圖將噴嘴對準(zhǔn)陰道口進(jìn)行沖洗。這種沖力會帶來瘙癢感，讓她們有特殊的性快感。

6.電動按摩棒，可輔助按摩全身

市場上只賣5種cm長帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要認(rèn)為自動振動太快，容易產(chǎn)生瘙癢.不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率開關(guān)，可以控制速度來滿足自己。