各個(gè)年齡段的男女都會(huì )手淫，但是很多女性對手淫了解不多，所以總是擔心手淫會(huì )影響健康，所以女人自慰有什么后遺癥嗎？女人如何自慰不傷身？

女人自慰有什么后遺癥嗎？

1.盆腔瘀血痛經(jīng)

經(jīng)常手淫的未婚女性，盆腔瘀血綜合征.痛經(jīng)等疾病的發(fā)病率也相當高。自慰引起的心理障礙，也可引起不孕。

2.下腹疼痛

手淫一旦刺激性興奮，達到性高潮，就會(huì )引起一定程度的子宮收縮。因此，月經(jīng)期間自慰可能加重痛經(jīng)。

3.性生活會(huì )很冷淡

有些女性由于頻繁的自慰，身體疾病，加上婚后性生活難以達到理想的效果，思想負擔沉重，有些人也會(huì )發(fā)生性冷漠，給生育增加了很多困難。

4.尿道發(fā)炎

女性手淫很容易引起尿道炎癥。手淫機械刺激摩擦外陰的動(dòng)作，不僅會(huì )直接刺激尿道口，引起尿道口充血和水腫，而且不清潔手淫，容易引起細菌和其他病原體侵入尿道，引起炎癥，應及時(shí)到醫院治療。

5.白帶增多

理論上，白帶的增加與手淫沒(méi)有不可避免的聯(lián)系，這是真的。然而，長(cháng)期的手淫可能會(huì )導致白帶的增加。首先，手淫會(huì )引起強烈的性刺激，這將突然改善上述液體的分泌。其次，在手淫的刺激下，性器官和盆腔的血液循環(huán)立即加速，血液供應顯著(zhù)增加。在血液循環(huán)豐富的情況下，白帶的產(chǎn)量也會(huì )增加。

女人如何自慰不傷身？

1.小心處女膜，最好不要碰到

許多女性認為處女膜在陰道深處，但事實(shí)并非如此。在女性陰道口徑處，有一層薄膜，顏色為粉色或半透明，與周?chē)衬さ念伾珱](méi)有區別，即處女膜。如果用硬物強行插入陰道，很可能會(huì )在陰道口破壞處女膜，處女自然要小心觸摸。

2.不要用硬物插入，大小不宜均勻

對于處女來(lái)說(shuō)，要想保護好這層神秘的膜，就要特別注意，比如自慰棒.黃瓜等硬物最好不要用，即使很小據說(shuō)可以用處女膜按摩棒，也不要用，因為你不知道處女膜的大小，不能去醫院測量。

3.自慰手法很重要，自撫為主

觸摸的方法是用手指的手指和腹部按摩身體的每一個(gè)小部分，通常是耳朵.大腿內側.乳頭.屁股.陰蒂.小腹，可配合適當的精油，效果更好。

4.觸摸陰蒂，可達到陰蒂高潮

尿道口頂部是陰蒂，可以洗手，用食指輕輕觸摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，避免直接玩陰道，造成外陰損傷或“出血”。

5.用噴嘴刺激私處，感受性快感

噴嘴里的水通常有很強的沖力。據調查，很多女性單獨洗澡時(shí)，都試圖將噴嘴對準陰道口進(jìn)行沖洗。這種沖力會(huì )帶來(lái)瘙癢感，讓她們有特殊的性快感。

6.電動(dòng)按摩棒，可輔助按摩全身

市場(chǎng)上只賣(mài)5種cm長(cháng)帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要認為自動(dòng)振動(dòng)太快，容易產(chǎn)生瘙癢.不舒服的感覺(jué)，一般電動(dòng)按摩棒都有頻率開(kāi)關(guān)，可以控制速度來(lái)滿(mǎn)足自己。