早泄，是一個(gè)不太聽(tīng)話(huà)的詞，讓很多人嘆息。這意味著(zhù)陰莖在一分鐘內插入陰道，或在陰道內抽搐不到15次時(shí)射精。另一種更嚴格的說(shuō)法是，陰莖在插入陰道前射精被稱(chēng)為早泄?？梢哉f(shuō)，如果每次不到一分鐘是早泄。那么，男性早泄怎么治療調理？

讓我們擔心的是。早泄患者一般不會(huì )在短時(shí)間內治愈，但患者不應失去信心。讓我們來(lái)分析一下。這不是很可怕。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，有生理或心理原因。如果夫妻長(cháng)時(shí)間不性交，第一次性交會(huì )更快，陰莖更敏感，有點(diǎn)饑餓和口渴。夫妻結婚很興奮，速度更快很正常，習慣后會(huì )慢慢延長(cháng)。

有三種更好的方法：

一是使用避孕套，使龜頭不那么敏感；

二是使用一些藥物；

第三，行為療法：使陰莖勃起，食物中指放在冠溝上，拇指放在陰莖系帶上，當接近高潮時(shí)，感覺(jué)射精，用手按壓，使其柔軟，適度刺激，反復試驗，陰莖耐心會(huì )增強，但在心理咨詢(xún)醫生的指導下進(jìn)行培訓。

性生活的質(zhì)量會(huì )影響一個(gè)家庭的幸福。如果你發(fā)現早泄，不要太在意面子，拒絕去醫院或者買(mǎi)藥。只有盡快治療，性幸福才會(huì )永遠在你身邊。

愛(ài)其實(shí)可以做得更久

一般來(lái)說(shuō)，性過(guò)程是指戀人從擁抱、觸摸和親吻開(kāi)始，直到男人射精結束。這個(gè)過(guò)程只持續幾分鐘，持續幾個(gè)小時(shí)。實(shí)質(zhì)性交，即雙方性器官完全接觸，陰莖在陰道內摩擦和抽搐，持續幾十秒，持續幾十分鐘。這種對比的關(guān)鍵在于男人如何把握射精沖動(dòng)，而不取決于男人是否強壯。

大腦神經(jīng)中樞控制著(zhù)每個(gè)人的性興奮。盡量用理性抑制生理反應，控制器官暫時(shí)不射精。當箭不得不在弦上發(fā)出時(shí)，可以暫停性交，拔出陰莖，用溫濕毛巾擦拭幾次，起到敗火的作用。稍微降低激情后，回到女性身體。當你感到無(wú)法控制時(shí)，立即抽出，平躺，用手撫摸女性的乳房、下腹部、陰蒂等部位，進(jìn)一步激發(fā)妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，無(wú)法控制，可將陰莖脫離陰道，用意志控制滴滴少量精液，再次插入。

此時(shí)，男女和女人改變了位置，改變了女人的上下姿勢，男人仰臥后傾，女人坐在座位上，女人主動(dòng)抽搐、撞擊和顛簸，并控制力量、節奏和擺動(dòng)范圍。男人試圖處于被動(dòng)、無(wú)為的狀態(tài)，利用這個(gè)機會(huì )放松和休息，可以睡覺(jué)，閉上眼睛，體驗和享受女人主動(dòng)帶來(lái)的另一種快樂(lè )，從而避免眼睛被女人顫抖的乳房吸引而無(wú)法控制。在這個(gè)過(guò)程中，時(shí)間已經(jīng)達到半小時(shí)甚至一小時(shí)以上，女性一般都很興奮。在這個(gè)進(jìn)展中，男人再次成為最后的動(dòng)作，女人會(huì )積極響應，一起進(jìn)入完美的境界。

調理男性早泄的5大方法

1.平時(shí)多運動(dòng)

多做有氧運動(dòng)，如慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐和力量鍛煉。

2.飲食調理方法

可多吃壯陽(yáng)固精的食物，如韭菜、羊肉、動(dòng)物腎、魚(yú)蝦、海帶等。

3.心理調節方法

早泄的病因主要是由心理因素引起的。工作壓力大、性生活時(shí)心理緊張、焦慮等都會(huì )導致早泄。

4.掌握性知識

掌握一些性解剖學(xué)和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過(guò)程，不應過(guò)度控制性生活，因為性生活太少，不利于雄激素的釋放。

5.夫妻溝通配合

夫妻之間要體貼合作。如果有不射精或過(guò)早射精的情況，女性要體貼、安慰、責怪、威脅，不要互相指責、抱怨，不利于疾病的康復。相反，他們應該找出原因并配合治療。