男性脈搏57正常嗎
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男性脈搏57次/分鐘屬于正常范圍。健康成年人的靜息心率通常為60-100次/分鐘，但長(cháng)期運動(dòng)人群或運動(dòng)員可能出現生理性心動(dòng)過(guò)緩。
靜息心率低于60次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩，但并非所有情況都需干預。經(jīng)常進(jìn)行耐力訓練的人群，如長(cháng)跑運動(dòng)員、游泳運動(dòng)員，心臟泵血效率較高，靜息心率可能維持在50-60次/分鐘。這類(lèi)人群若無(wú)頭暈、乏力等癥狀，屬于生理性適應表現。睡眠期間心率自然降低，部分健康人群深睡眠時(shí)心率可降至40-50次/分鐘。年齡因素也需考慮，老年人基礎代謝率下降，心率可能略低于年輕人。
若伴隨胸悶、暈厥、眼前發(fā)黑等癥狀，需警惕病理性心動(dòng)過(guò)緩。嚴重電解質(zhì)紊亂如高鉀血癥可抑制心臟傳導系統，甲狀腺功能減退會(huì )降低新陳代謝速率，心肌炎或心肌梗死可能損傷心臟起搏功能。某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、地高辛等也會(huì )導致心率下降。先天性竇房結功能障礙或房室傳導阻滯患者可能出現持續性心率過(guò)低。
建議定期監測晨起靜息心率，避免突然劇烈運動(dòng)。保持規律作息，限制咖啡因和酒精攝入。若出現明顯不適或心率持續低于50次/分鐘，應及時(shí)進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電監測、甲狀腺功能等檢查。運動(dòng)員或健身愛(ài)好者可咨詢(xún)心血管專(zhuān)科醫生評估心臟適應性改變。
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