遺精，是男性發(fā)育的信號，是男性進(jìn)入青春發(fā)育期的一個(gè)重要標志，是一個(gè)男人正常的生理現象，但是頻繁就不正常了!下面一起來(lái)看看頻繁遺精的危害和預防方法，下面一起來(lái)看看吧。

怎樣才算頻繁遺精

每月遺精兩，三次或三，五天遺精一次都是正常的。甚至在一，兩天遺精一次也不應認為是異常。如果長(cháng)期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。

頻繁遺精的危害

中醫認為遺精的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個(gè)為虛證，另一個(gè)為實(shí)證或虛實(shí)夾雜證。臨床上可以用乾.元湯做調治。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過(guò)度、妄想不遂、濕熱下注(過(guò)食肥甘、飲酒過(guò)度)，但究其病機不外以上兩條(兩個(gè)方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過(guò)度，傷及元陰、元陽(yáng)為主。

遺精是男性生殖腺開(kāi)始成熟的標志，一般開(kāi)始于13—15歲。隨著(zhù)生殖器官的成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì )排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個(gè)道理。遺精一般分為兩類(lèi)，睡眠夢(mèng)中遺精稱(chēng)為夢(mèng)遺，清醒狀態(tài)下或無(wú)夢(mèng)時(shí)遺精稱(chēng)作滑精，夢(mèng)遺和滑精同為遺精。據統計，80%的男性會(huì )遺精，其余20%不會(huì )出現遺精現象。因此，不能用有無(wú)遺精來(lái)判斷人的生育能力。

一般來(lái)說(shuō)，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現象。若次數太多，幾天發(fā)生一次或月內發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。體質(zhì)不佳、過(guò)度勞累等都會(huì )造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。此外，被子太厚重和內褲過(guò)緊會(huì )加重對陰莖的刺激，從而導致遺精;經(jīng)常泡熱水澡會(huì )使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導致遺精;另外，足療時(shí)間過(guò)長(cháng)、頻率過(guò)高，會(huì )使大腦皮層持續興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過(guò)度活躍，造成遺精。

頻繁遺精會(huì )使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運動(dòng)療法。增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括:仰臥起坐、提肛運動(dòng)、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。

如何預防遺精

1、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無(wú)不適，這是生理現象。千萬(wàn)不要為此憂(yōu)心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、既病之后，不要過(guò)分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視。適當參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強體質(zhì)，陶冶情操。

5、遺精發(fā)生后，應在醫生指導下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療。

4、慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側臥位，被褥不宜過(guò)厚，內褲不宜過(guò)緊。