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寶寶睡覺(jué)、排尿等必知的常識與禁忌

育兒指南編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#寶寶#睡覺(jué)

0至6個(gè)月的小嬰兒千萬(wàn)不要過(guò)度搖晃

這樣會(huì )引起慢性的顱腦損傷而家長(cháng)卻不自知。6個(gè)月以下小嬰兒的頭占整個(gè)身體的比例較大,支撐頭部的頸部肌肉力量較弱,顱腦的發(fā)育尚不完善,上下左右搖晃、顫動(dòng)都可能產(chǎn)生顱內損傷、血管破裂出血,甚至造成嚴重后遺癥。

寶寶的排尿習慣

有的媽媽為了早點(diǎn)讓寶寶擺脫紙尿褲,晚上到點(diǎn)了就把寶寶弄醒,不管寶寶有沒(méi)有小便。夜間把尿易打擾寶寶睡眠,寶寶的排尿習慣不是人為“訓練“出來(lái)的,而是隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育自然而然形成的。強迫寶寶夜間醒來(lái)尿尿,反而會(huì )使寶寶對排尿產(chǎn)生緊張心理,不利于培養有規律的排尿習慣。

最佳入睡

時(shí)間--9點(diǎn)入睡,太晚睡影響寶寶長(cháng)個(gè)一天中生長(cháng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段為夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),睡得太晚就會(huì )直接影響寶寶長(cháng)個(gè)子。

生長(cháng)激素在深睡狀態(tài)一小時(shí)后進(jìn)入分泌高峰,在夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)分泌最旺盛,如果錯過(guò)這段時(shí)間,寶寶的發(fā)育將受到影響。

不要把寶寶“綁“起來(lái)

1歲以?xún)鹊男殞毱教稍诖采纤X(jué)時(shí),會(huì )擺出像青蛙一樣的姿勢,這是寶寶最自然的休息姿勢。有媽媽擔心寶寶將來(lái)長(cháng)成“羅圈腿“,總想把寶寶的胳膊腿拉直。

于是把寶寶的腿、胳膊都拉直了包上。其實(shí)這樣做會(huì )使寶寶一直處于僵直狀態(tài),渾身緊張疲勞,休息不好,反而影響生長(cháng)發(fā)育。

嬰兒吸允手指

嬰兒期吸吮手指不僅無(wú)害,還是他們智力發(fā)育的信號,也是心里和生理的雙重需求,吮手指是一種學(xué)習和玩耍,也是穩定自身的情緒,家長(cháng)需要做的是保持嬰兒小手干凈,保持嬰兒口唇周?chē)鍧嵏稍镆悦獍l(fā)生濕疹。

新生兒階段:視覺(jué)發(fā)展的敏感期

新生兒階段是寶寶視覺(jué)發(fā)展的敏感期。就顏色而言,眼睛最先敏感的是黑白相間、反差明顯的地方。

對初生嬰兒來(lái)說(shuō),黑白圖片或玩具比人們想當然認為的彩球更具有吸引力,因此,日常生活中父母可以有意識地對寶寶進(jìn)行這種視覺(jué)刺激。

疲勞入睡對于寶寶睡得香有著(zhù)很好的幫助

在幫助孩子改變各種不良習慣時(shí)可采取這一方式作為輔助。平日里家長(cháng)可增加與孩子玩耍的時(shí)間,除了促進(jìn)交流外,還可增加孩子的疲勞感,便于入睡,進(jìn)而改變依賴(lài)某種方式才能入睡的不良習慣。

有助寶寶入睡的基本原則

1、把寶寶放到床上睡覺(jué)時(shí)他應該是醒著(zhù)的。

2、把寶寶放到床上睡覺(jué)時(shí)你應該對寶寶重復同一句話(huà)。

5、寶寶睡著(zhù)以后不要把他們挪換到其他房間!

4、寶寶在夜間驚醒后你去安撫他們重新入睡的時(shí)候,盡量不要把他們抱起來(lái)。

3、總是以同一方式安撫寶寶入睡。

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