喝姜水可以治療宮寒嗎怎么調理?
女性在出現宮寒現象后會(huì )有很多的不適反應，比方說(shuō)月經(jīng)紊亂，情緒不好，甚至會(huì )有痛經(jīng)的現象，正在備孕階段的女性朋友也會(huì )察覺(jué)到無(wú)法正常受孕，這樣的狀況都是經(jīng)?？梢?jiàn)的，也會(huì )給女性朋友乃至整個(gè)家庭帶來(lái)困擾與傷害，還是需要重視起來(lái)的，那么喝姜水可以治療宮寒嗎?
宮寒是中醫的說(shuō)法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個(gè)疾病名稱(chēng)，而是指一系列癥狀表現，比如說(shuō)痛經(jīng)、月經(jīng)不調和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話(huà)極易導致不孕?；加袑m寒的女性可謂是百病纏身，宮寒的表現主要為:腎陽(yáng)虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會(huì )導致不孕。
宮寒主要來(lái)源于兩方面的影響:一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內“陽(yáng)氣“不足，就易出現宮寒。二是有些女性特別愛(ài)吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或將空調溫度調得過(guò)低，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
宮寒癥狀可以每天喝紅糖姜湯;睡覺(jué)前用姜水泡腳，考慮可以吃艾附暖宮丸等。平時(shí)最好不吃寒性的食物，比如:白菜、蘿卜、香蕉、葡萄、海鮮類(lèi)、海帶、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
益母草+紅糖+姜沖著(zhù)喝。每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的癥狀。也能調節月經(jīng)，補氣血。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類(lèi)，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。
通過(guò)上面的介紹，大家對喝姜水可以治療宮寒嗎也都很清楚了，宮寒的問(wèn)題是需要嚴肅對待的，而且能夠調理和改善宮寒現象的措施也有很多，多吃一些溫補性的食物，避免身體受涼，適當的添加衣物，平時(shí)還要養成運動(dòng)的好習慣。
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