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不吃早餐會(huì )得高血糖嗎 高血糖的得病原因分析

內分泌科編輯 醫學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞:#早餐#血糖

在臨床上,患有高血糖會(huì )給患者的身體健康帶來(lái)一定的危害,而引起高血糖的因素是有很多的,比如不良的生活習慣、不吃早餐、疾病因素、情緒或心理因素等等,建議高血糖患者積極針對病因開(kāi)展治療與調理。

現在的生活水平是逐步提高了,很多人都喜歡吃糕點(diǎn)或是高糖類(lèi)的食物,在平時(shí)如果不注意運動(dòng)就容易出現高血糖,患上了高血糖就會(huì )伴有高血脂癥癥狀或動(dòng)脈硬化,在生活中一定要積極控制高血糖以防止出現并發(fā)癥,那么,不吃早餐會(huì )得高血糖嗎?高血糖的得病原因分析。

在臨床上,對于不吃早餐仍然出現高血糖的情況比較多見(jiàn),這主要是由于人們在饑餓狀態(tài)下,體內升糖激素的分泌就會(huì )增加,而引起低血糖后的反應性高血糖,一般晚上睡眠時(shí)血糖會(huì )比較的平穩,但從早上4點(diǎn)開(kāi)始,血糖水平就會(huì )自然上升,而不吃早餐就會(huì )導致胰島素不正常分泌。

1、不良生活習慣會(huì )導致高血糖,現在很多的年輕人都喜歡吃肯德基等快餐,不喜歡吃蔬菜還有水果,長(cháng)期不良的飲食習慣會(huì )導致血糖偏高。

2、身體上的一些疾病會(huì )引起高血糖,比如冠心病就與高血糖有密切的關(guān)系,所以一旦確認了是高血糖,應盡快了解是什么原因引起的高血糖,這樣才能夠達到對癥治療的目的,才能做好預防和治療工作。

3、經(jīng)常喝酒就會(huì )減少飲食,我們知道,酒精的吸收和代謝是比較快的,不能長(cháng)時(shí)間的維持血糖水平就會(huì )導致血糖高,如果正在服用激素類(lèi)的藥物、服用某些止咳糖漿也會(huì )導致血糖升高,在飲食方面不能很好的控制,過(guò)多吃一些含糖分比較多的食物,不僅會(huì )引起身體肥胖,也會(huì )導致血糖升高。

4、情緒或精神壓力比較大就會(huì )導致身體中的某些器官功能不能正常運行,就會(huì )導致身體內環(huán)境紊亂,從而會(huì )導致血糖升高,經(jīng)常好吃懶做,會(huì )導致身體里面的血脂肪增加,加重血糖高。

在生活中人們一定要積極進(jìn)行預防高血糖的出現,在每天應該多運動(dòng),吃完飯后可以適當的散步,在飲食方面要注意做到低糖飲食,避免吃一些含有淀粉比較多的食物,應該多吃新鮮的水果還有蔬菜,戒掉煙酒,一日三餐要有規律等等。

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