長(cháng)期不曬太陽(yáng)會(huì )貧血嗎
關(guān)鍵詞：#貧血
長(cháng)期不曬太陽(yáng)一般不會(huì )貧血，雖然適當的曬太陽(yáng)對身體有一定的好處，但是長(cháng)期不曬太陽(yáng)容易引起其他疾病，還可能會(huì )導致皮膚衰老，并且還會(huì )影響機體對鈣的吸收。
1、引起其他疾?。洪L(cháng)期不曬太陽(yáng)可能會(huì )引起佝僂病、骨質(zhì)疏松，因為維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，而鈣質(zhì)是人體所必需的營(yíng)養元素，所以適當曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)身體吸收更多的鈣質(zhì)，從而可以預防缺鈣。但是長(cháng)期不曬太陽(yáng)，可能會(huì )導致皮膚內的維生素D減少，同時(shí)會(huì )降低體內的免疫力，所以也會(huì )增加患上皮膚疾病的幾率，比如痤瘡、毛囊炎等;
2、皮膚衰老：長(cháng)期不曬太陽(yáng)可能會(huì )導致皮膚衰老，因為長(cháng)時(shí)間受到太陽(yáng)照射，可能會(huì )導致體內的自由基增多，自由基增多后會(huì )加快皮膚的老化速度，而且還會(huì )導致皮膚中的膠原蛋白流失，從而會(huì )讓皮膚逐漸失去彈性，而且還會(huì )出現皮膚松弛等癥狀;
3、影響機體對鈣的吸收：適當曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)體內鈣質(zhì)的吸收，如果長(cháng)期不曬太陽(yáng)，會(huì )導致體內鈣質(zhì)缺乏，從而影響到機體對鈣的吸收，嚴重時(shí)還可能會(huì )出現骨質(zhì)疏松;
4、影響消化吸收：如果長(cháng)時(shí)間不曬太陽(yáng)，可能會(huì )導致腹部著(zhù)涼，從而增加患胃腸疾病的幾率，而且還會(huì )引起腹痛或者腹瀉等不良癥狀。
建議平常保持規律的生活習慣，多曬太陽(yáng)，外出時(shí)要注意做好防曬措施，如涂防曬霜或者打太陽(yáng)傘等。如果出現貧血癥狀，建議及時(shí)到醫院血液內科就診，完善血常規檢查等明確診斷。
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