糖尿病是因為糖多嗎？這五個(gè)糖尿病謠言騙了你好幾年
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病的出現會(huì )影響人體康，糖尿病的原因多種多樣。如果不及時(shí)治療糖尿病，血糖值可能會(huì )明顯上升，身體的多個(gè)器官受到明顯的影響，可能會(huì )威脅健康。那么，糖尿病是因為吃糖過(guò)多嗎？
糖尿病的出現會(huì )影響人體健康，而糖尿病的發(fā)病原因多種多樣，如遺傳、基因突變、感染、飲食、環(huán)境、不良生活習慣等因素。糖多引起糖尿病是其中之一，攝取過(guò)多的糖分、體力活動(dòng)量少可能會(huì )引起肥胖，肥胖是引起二型糖尿病的因素。因此，平時(shí)要限制糖類(lèi)的攝取，不要總是大量吃高糖食品。
糖尿病有哪些謠言不可信？
1、限制飲食就可以控制糖尿病
很多人對糖尿病存在誤區，認為糖尿病出現之后只需要限制飲食就可以控制糖尿病的發(fā)展。其實(shí)，糖尿病是慢性病的一種，發(fā)病過(guò)程中血糖值持續上升會(huì )產(chǎn)生明顯的影響，單純限制飲食可能血糖值也很高。
糖尿病非常嚴重的情況下，最好用合理的藥物改善。注射胰島素，服用降糖藥物是控制血糖發(fā)展的措施，單純飲食療養可能效果不明顯。
2、瘦人不會(huì )患糖尿病
很多人認為瘦人不會(huì )患糖尿病，其實(shí)瘦人也有同樣的疾病風(fēng)險。很多人在糖尿病發(fā)病前期會(huì )有肥胖的表現，得不到控制的情況下血糖持續升高，可能就會(huì )出現體重明顯下降的情況。如果你總是認為你很瘦，你就不會(huì )患糖尿病，這可能會(huì )威脅你的健康。
3、糖尿病患者不適合運動(dòng)
很多人認為糖尿病一出現就不適合活動(dòng)，其實(shí)這種說(shuō)法也是錯誤的。糖尿病發(fā)展過(guò)程中身體多馀的糖類(lèi)物質(zhì)堆積，需要通過(guò)運動(dòng)促進(jìn)糖類(lèi)物質(zhì)的消耗，達到控制血糖的目的。糖尿病足出現時(shí)，選擇適當的運動(dòng)鍛煉身體，促進(jìn)體內糖類(lèi)物質(zhì)的消耗，達到穩定體重、控制血糖的目的。
4、糖尿病只會(huì )損傷血管
有些人認為糖尿病發(fā)生后，血糖值只會(huì )上升。在糖尿病的發(fā)展過(guò)程中，除了升高血糖引起各種不良癥狀外，還會(huì )引起其他并發(fā)癥，如常見(jiàn)的視網(wǎng)膜病變、心臟功能下降、腎臟損傷與糖尿病有關(guān)。因此，糖尿病發(fā)生后需要耐心治療，糖尿病只會(huì )影響血管健康。
5、糖尿病不需要禁忌
很多人認為糖尿病不需要限制飲食，其實(shí)這個(gè)想法是錯誤的。糖尿病的發(fā)展過(guò)程中必須嚴格禁止食物。常見(jiàn)的辛辣食物、高糖食物、高脂肪食物都必須禁止食物。如果不注意飲食的合理化，病情也會(huì )繼續發(fā)展，這是錯誤飲食的負面影響。為了防止糖尿病惡化，發(fā)病后必須注意飲食健康。
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