防溢乳墊主要分為可洗型和一次性型兩類，使用需注意材質(zhì)透氣性、更換頻率及皮膚過(guò)敏反應(yīng)。哺乳期女性乳汁分泌旺盛時(shí)，防溢乳墊可吸收溢出的乳汁，避免衣物浸濕和細(xì)菌滋生。

1、可洗型

可洗型防溢乳墊多采用棉質(zhì)或竹纖維材質(zhì)，具有柔軟親膚、透氣性好的特點(diǎn)，適合對(duì)環(huán)保要求較高或皮膚敏感的人群。使用時(shí)需及時(shí)清洗并陽(yáng)光下晾曬殺菌，避免重復(fù)使用后滋生霉菌。此類乳墊吸水量相對(duì)有限，乳汁分泌量大的女性可能需要搭配哺乳內(nèi)衣增強(qiáng)固定效果。

2、一次性型

一次性防溢乳墊通常由無(wú)紡布和高分子吸水材料制成，吸收速度快且容量較大，適合外出或夜間使用。部分產(chǎn)品添加抑菌成分，但長(zhǎng)時(shí)間不更換可能因悶熱引發(fā)乳頭濕疹。選擇時(shí)應(yīng)避開含熒光增白劑的產(chǎn)品，使用時(shí)每2-3小時(shí)或浸濕后需立即更換。

3、材質(zhì)選擇

表層材質(zhì)優(yōu)先選純棉或蠶絲面料，避免化纖成分摩擦乳頭。內(nèi)層吸水芯體建議選木漿與高分子復(fù)合材質(zhì)，純棉內(nèi)芯吸水后易結(jié)塊變形。皮膚易過(guò)敏者應(yīng)選無(wú)香精、無(wú)氯漂白劑的產(chǎn)品，使用前可在手臂內(nèi)側(cè)測(cè)試是否引發(fā)紅疹。

4、更換時(shí)機(jī)

無(wú)論哪種類型，乳汁滲透到表層或使用超過(guò)4小時(shí)都需更換。哺乳后乳頭濕潤(rùn)狀態(tài)下直接接觸乳墊可能增加真菌感染風(fēng)險(xiǎn)，建議清潔乳頭并晾干后再佩戴新的乳墊。夏季或運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)縮短更換間隔，防止潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。

5、異常處理

使用期間出現(xiàn)乳頭瘙癢、脫屑或灼痛感，應(yīng)立即停用并清水沖洗。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除乳腺炎或念珠菌感染。哺乳前后可用羊脂膏涂抹乳頭保持滋潤(rùn)，破損時(shí)改用醫(yī)用紗布臨時(shí)吸收溢乳。

哺乳期除正確使用防溢乳墊外，建議穿著支撐力良好的哺乳內(nèi)衣避免壓迫乳腺。日常飲食減少油膩湯水?dāng)z入可適度調(diào)節(jié)泌乳量，定期手?jǐn)D少量乳汁能緩解脹奶不適。若持續(xù)大量溢乳伴隨發(fā)熱，需排查高泌乳素血癥等病理因素。