吃什么能去風(fēng)濕關(guān)節痛
一般沒(méi)有什么食物能夠專(zhuān)門(mén)去除風(fēng)濕關(guān)節痛，但可以通過(guò)進(jìn)食高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵的食物、含鈣豐富的食物等，達到輔助緩解風(fēng)濕關(guān)節痛的目的。風(fēng)濕關(guān)節痛是一種常見(jiàn)的風(fēng)濕病，是一種累及骨關(guān)節、侵犯周?chē)P(guān)節為主的系統性自身免疫性疾病。
1、高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)等，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為人體活動(dòng)提供能量，有利于緩解風(fēng)濕性關(guān)節炎疼痛;
2、富含維生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等蔬菜，以及蘋(píng)果、香蕉、橘子、葡萄等水果，這些食物中含有豐富的維生素，適量食用后能夠補充身體所需營(yíng)養物質(zhì)，在一定程度上提高身體抵抗力，輔助緩解風(fēng)濕關(guān)節痛;
3、含鐵的食物：如豬肝、豬血、羊血等，中醫認為鐵是人體所需的營(yíng)養元素，適量補充鐵元素有利于改善貧血現象，提高身體素質(zhì)。但需注意，避免一次性攝入過(guò)多鐵元素，以免出現鐵中毒現象;
4、含鈣豐富的食物：如牛奶、芝麻、核桃仁、海帶等，含鈣豐富的食物有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，適量食用后能夠增加體內營(yíng)養物質(zhì)，同時(shí)對于骨骼有一定益處，可輔助緩解風(fēng)濕性關(guān)節痛;
5、其他食物：如蓮子、芡實(shí)、薏苡仁等具有健脾止瀉、除濕止帶的食物，適量食用后可在一定程度上增加脾胃運化功能，提高身體素質(zhì)，間接緩解風(fēng)濕關(guān)節痛。
風(fēng)濕關(guān)節痛的患者如果疼痛癥狀比較明顯，應及時(shí)前往醫院就診，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。還可以配合針灸、艾灸等理療方式緩解癥狀。
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